Как правильно выбрать ортопедические стельки?

Содержание
  1. Что такое стелька?
  2. Кому нужны?
  3. Как работают?
  4. Требования
  5. Предназначение ортопедических стелек
  6. Функции ортопедических стелек
  7. Виды
  8. По форме
  9. По материалу
  10. С учетом вида обуви
  11. Маркировка
  12. Какими бывают ортопедические стельки?
  13. Чем отличаются конструкции стелек
  14. Какими бывают стельки по размеру
  15. Из каких материалов изготавливают стельки
  16. Какими могут быть стельки по принципу действия
  17. Кому следует носить ортопедические стельки
  18. Что нужно учитывать при выборе стелек?
  19. Как правильно выбрать ортопедические стельки при плоскостопии?
  20. Состояние стопы при плоскостопии
  21. Этапы изготовления индивидуальных ортопедических стелек
  22. Как правильно пользоваться ортопедическими стельками
  23. Как подобрать ортопедические стельки при вальгусной деформации?
  24. Как выбирать супинатор?
  25. Анатомическая и ортопедическая стелька: в чем разница?
  26. Что такое анатомическая стелька?
  27. Что такое ортопедическая стелька?
  28. Медицинские показания к применению ортопедических стелек.
  29. Чек-лист, как подобрать ортопедические стельки
  30. Топ основных критерия при выборе стельки взрослому и ребенку
  31. Как подобрать стельки для лечения заболеваний ног
  32. Нюансы подбора ортопедических стелек для детей
  33. Возможный вред от использования
  34. Лучшие производители
  35. Как носить и как ухаживать?
  36. Срок службы и советы по уходу

Что такое стелька?

Стельки – это специальные съемные вкладыши в обувь, которые, в отличие от стандартных плоских изделий, адаптируются к анатомической форме стопы и, благодаря строению стопы, поддерживают ее в правильном положении. Сегодня эти специальные устройства с анатомическими особенностями становятся все более распространенными. Раньше их использовали только при наличии заболеваний опорно-двигательного аппарата, но сейчас стельки активно применяются в профилактических целях, для снижения усталости ног и поддержания хорошего самочувствия.

Кому нужны?

Наши ноги переживают тяжелые времена, хотя сейчас мы этого не чувствуем. Во время обычной, спокойной ходьбы они получают нагрузку, в 1,5 раза превышающую вес человека. Они поддерживают тело в вертикальном положении, позволяют перемещаться в пространстве и равномерно распределяют нагрузку на все части опорно-двигательного аппарата.

Анатомическая форма стоп определяет качество их функционирования. Даже незначительное отклонение может привести к дефектам осанки, мышц, связок и суставов вышележащих частей тела, включая позвоночник. Ортопедические стельки предназначены для исправления деформаций стопы и минимизации их негативного воздействия на всю мышечно-скелетную систему.

Они используются при следующих аномалиях:

  • Плоскостопие (поперечное, продольное, комбинированное)
  • Плантарная или hallux valgus деформация стопы (при valgus стопа движется наружу, а при hallux valgus – внутрь)
  • Деформация костяшки большого пальца ноги (“костяшка” в пальце ноги)
  • пяточная шпора
  • Изменяющаяся длина ног, что приводит к аномальному выравниванию таза
  • диабетическая стопа
  • варикозное расширение вен
  • состояния после травм нижних конечностей
  • косолапость
  • мозоли, натоптыши.

Как для взрослых, так и для детей необходима стелька. Статистика показывает, что 40% детей имеют плоскостопие в возрасте до 6 лет. Хотя рост стопы не завершен, его можно легко скорректировать с помощью ортопедических стелек для детей. В Москве их можно приобрести в ортопедических салонах, аптеках и магазинах медицинского оборудования. Важно показывать ребенка по крайней мере раз в год врачу-ортопеду или ортопеду, потому что плоскостопие у детей часто никак себя не проявляет. Но отсутствие или плохо выраженный свод стопы в молодом возрасте увеличивает нагрузку на суставы ног (тазобедренные, коленные) и позвоночник. В результате, когда ребенок вырастет, у него может появиться искривление позвоночника, межпозвоночные грыжи, остеоратроз.

Ортопедические изделия рекомендуются в профилактических целях:

  • беременные женщины
  • Женщины, которые часто носят обувь на высоком каблуке
  • избыточный вес
  • люди, которые долгое время находятся на ногах в течение дня
  • люди, подвергающиеся интенсивным физическим нагрузкам
  • для пожилых людей.

Как работают?

Ортопедические стельки отличаются своей конструкцией, которая помогает исправить деформации стопы и поддерживать ее в анатомически правильном положении.

Они состоят из следующих основных элементов:

  • Амортизация пятки для поглощения ударов
  • дорсум плюсневой кости (медиальное возвышение), поддерживающий поперечный свод стопы
  • пружинная клетка анатомической формы
  • Гребень между пальцами ног предотвращает скольжение стопы и разгружает напряженные участки
  • облицовка внутренней продольной арки.

Для каждого типа деформации стопы подбирается стелька с определенными элементами. Например, при поперечном плоскостопии обязательно наличие выраженного метатарзального гребня, в то время как при продольном плоскостопии он может быть минимальным или отсутствовать вовсе.

Ортопедические стельки компенсируют потерю амортизирующей способности и помогают правильно распределить вес тела в нужные точки опоры. Она повышает устойчивость при ходьбе и в статическом положении, уменьшает свод стопы внутрь и наружу и снижает риск травм. Устраняет дискомфорт, боль и повышенную утомляемость при ходьбе, боли в других частях опорно-двигательного аппарата (колени, спина, таз), вызванные деформацией стопы.

Функции ортопедических стелек включают поддержку, стимуляцию, коррекцию и разгрузку определенных участков стопы. Они корректируют мышечное напряжение стопы. Сильно напряженные мышцы расслабляются. И мышцы, которые не работали в полную силу, активизируются. При регулярном ношении эти изделия помогают улучшить кровообращение в ногах и общее самочувствие человека.

Требования

Ортопедические стельки предназначены для ежедневной носки. Продолжительность их жизни варьируется от нескольких месяцев до нескольких лет.

Так и должно быть:

  • быть прочным и устойчивым к износу и разрушению
  • просты в уходе, не уменьшаются при сушке
  • гипоаллергенный
  • фильтрат
  • поглощать лишнюю влагу
  • обладают антисептическими свойствами.

Такие свойства стелек достигаются благодаря специальным материалам. Антисептические свойства придают слои активированного угля, пропитка антибактериальными средствами, покрытие поверхности слоем серебра. Поверхность изделия, соприкасающаяся с ногой, изготовлена из натуральных материалов для предотвращения парникового эффекта. Чаще всего это натуральная кожа, реже – хлопок или шерсть. Для поверхности, соприкасающейся с обувью, используются гель, пробка, термопластик.

Предназначение ортопедических стелек

Наши ноги ежедневно переносят вес, в полтора раза превышающий вес человека. Они помогают поддерживать наше тело в вертикальном положении и перемещать его. Именно ноги равномерно распределяют нагрузку по всему опорно-двигательному аппарату.

Очень важно, чтобы анатомическая форма стоп была правильной, так как любое (даже самое незначительное) отклонение от нормы влечет за собой вредные последствия – нарушение осанки, заболевания мышц, суставов, связок и т.д. Для предотвращения или исправления деформации стопы и снижения риска неблагоприятных последствий используются ортопедические стельки.

Ортопедические изделия имеют следующие показания к применению:

  • Плоскостопие любого типа;
  • Вальгусная или халлюксная деформация стоп;
  • Поражения большого пальца стопы по типу hallux valgus;
  • Каблучная шпора;
  • Длина ног разная, что может привести к косому тазу;
  • Диабетическая стопа;
  • Варикозное расширение вен;
  • Период реабилитации после травм нижних конечностей;
  • Прищурьте глаза;
  • Наличие натоптышей или мозолей.

Ортопедические изделия так же необходимы взрослым, как и детям. По статистике, около 30-40% детей в возрасте до шести лет страдают плоскостопием. Однако есть шанс улучшить ситуацию, используя детские ортезы. Кроме всего прочего, рекомендуется посещать ортопеда не реже одного раза в год, поскольку часто плоскостопие у детей развивается бессимптомно. В этом случае отсутствие свода стопы или его малая степень выраженности увеличивает степень нагрузки на суставы ног и сам позвоночник. В результате в подростковом возрасте может возникнуть искривление позвоночника, грыжа между позвонками или остеоратроз.

Ортопедические стельки в качестве профилактического средства используются в следующих ситуациях:

  • Во время беременности;
  • Если вы регулярно носите обувь на высоком каблуке;
  • Люди с избыточным весом;
  • Люди, которые большую часть дня находятся на ногах
  • В случае больших физических нагрузок;
  • Для пожилых людей.

Функции ортопедических стелек

Ортопедические стельки – это специальные вкладыши в обувь, которые помогают поддерживать свод стопы и корректировать нарушения, возникающие при плоскостопии. Они способны изменять физическую активность стопы в наиболее важных движениях, а именно в медленной ходьбе, которая является наиболее желательной в повседневной жизни.

Для чего используются ортопедические стельки, помимо коррекции стопы:

  • улучшают кровообращение в ногах;
  • уменьшают нагрузку на суставы лодыжек, коленей и бедер;
  • уменьшают усталость ног;
  • повысить устойчивость при стоянии и ходьбе;
  • предотвратить развитие патологий опорно-двигательного аппарата.

Для того чтобы ортопедические стельки выполняли свою функцию, они должны быть правильно подобраны по размеру с учетом особенностей деформации стопы каждого пациента. Ортотики также могут быть адаптированы или изготовлены специально для занятий спортом и длительного стояния.

Существует также особый вид ортопедических стелек – устройство для поддержки продольного свода стопы, часто называемое супинатором (поддержка свода), это одна из первых ортопедических конструкций, которую начали использовать для коррекции стопы в начале прошлого века. Целью продукта было “супинировать” стопу (отсюда и название), т.е. предотвратить опускание свода стопы. В настоящее время стелька используется в качестве конструктивного элемента ортезов, который предотвращает их смещение вперед и назад и частично поддерживает внутренний свод стопы от разрушения при стоянии.

Сегодня конструкция всех ортезов примерно одинакова:

  • супинатор в области внутреннего свода;
  • углубление в пятке;
  • возвышение в области ножного валика;
  • метатарзальная подушка в области поперечной дуги;
  • Клинья разной высоты в комбинациях, подобранных индивидуально для каждого пациента, чтобы исправить биомеханику стопы и сделать ее правильной.

Виды

Прежде чем начать поиск салонов, где можно купить ортопедические изделия в Москве для детей или взрослых, необходимо пройти обследование у ортопеда. Врач оценит состояние стопы, выявит отклонения и подберет оптимальную модель. Это важно, потому что ортезы бывают разных типов. Есть риск выбрать неправильный вариант, что ухудшит ситуацию.

Ортопедические изделия могут быть как стандартными, так и изготовленными на заказ. Стандартные ортезы продаются в готовом виде и отличаются только размером. Изготовление индивидуальных ортезов в Москве производится на заказ. Цена на них дороже, чем на стандартные модели, но и эффект лучше. Они изготавливаются на основе отпечатка или слепка стопы конкретного человека с учетом пронации свода, гибкости стопы, особенностей походки, веса тела и наличия заболеваний позвоночника и ног. Для изготовления индивидуальных ортезов врач-ортопед проводит подробную биометрическую и биомеханическую диагностику.

Назначение ортопедических стелек заключается в следующем:

  • Профилактика. Не корригирующие, предназначены для предотвращения деформации стопы, поддержки сводов и поддержания нормального мышечного тонуса. Это тонкие изделия с гибкой, мягкой структурой. Эти ортопедические стельки можно купить в Москве недорого, цена ниже, чем на лечебные стельки.
  • Терапия. Они отличаются сложной конструкцией, наличием дополнительных роликов и углублений в раме. Они делятся на типы в зависимости от вида деформации или заболевания стопы (для поперечного плоскостопия, продольного плоскостопия, смешанного плоскостопия, пяточной шпоры, диабетической стопы и т.д.).

Ортопедические изделия также делятся на типы в зависимости от того, для какого типа обуви они предназначены. Имеются изделия для открытой, закрытой обуви и обуви на каблуке. Для открытой обуви они более тонкие и короткие, их также называют полустельками, поскольку они обрезаются в области носка. Для закрытой обуви они имеют тот же размер, что и стельки для обычной обуви.

По форме

Они делятся на продольные, поперечные и комбинированные стельки. Первые типы стелек предназначены для людей, страдающих плоскостопием. Продольные супинаторы используются для коррекции неровностей. Это возможно благодаря поддержанию сводов стопы в правильном положении. В результате контакт с поверхностью происходит не по всей подошве, а только в определенных местах.

Поперечные стельки оснащены двумя клиньями – в передней части стопы и в пятке. Они служат для нейтрализации продольной дуги. Чем выше степень плоскостопия, тем более жесткими должны быть стельки для обуви.

Комбинированные модели предназначены для лечения как поперечного, так и продольного уплощения свода. В основном они используются в закрытой обуви. Для получения положительного результата их необходимо носить в течение длительного времени. Эти изделия помогают сохранить здоровье опорно-двигательного аппарата и снизить разрушительные нагрузки во время движения.

К преимуществам продольных, поперечных и комбинированных стелек относится эффективная коррекция плоскостопия. Недостатком является то, что они не подходят для лечения запущенных форм заболеваний стопы.

Это комбинированное плоскостопие, которое наиболее распространено в настоящее время. Правильно подобранные ортопедические стельки могут восстановить правильную форму стопы практически при любой степени заболевания.

Поперечные ортопедические стельки

Продольные ортопедические стельки:

ортопедические стельки

Комбинированные ортопедические изделия:

комбинированные ортопедические стельки

По материалу

Обувные стельки изготавливаются из натуральных и современных высокотехнологичных материалов. Их основные свойства – долговечность, поглощение избыточной влаги, смягчение силы удара при ходьбе, гипоаллергенность. Среди наиболее популярных -:

  1. Сталь. Предназначен для людей с избыточной массой тела. Они имеют малую толщину, просты в изготовлении, недороги. Не могут использоваться в местах с металлоискателями, имеют высокую теплопроводность, низкую гибкость.
  2. Пластик. Они имеют полужесткую структуру и недолговечны.
  3. Кожа. Уменьшает потоотделение и жжение, поглощает влагу, свободно пропускает воздух, поглощает запахи, может пополняться пробкой.
  4. Гель. Снимает отеки, боль в суставах. Не подходит для диабетиков.
  5. Ткань. Наиболее мягкие и удобные в использовании, быстро изнашиваются.
  6. Хлопок. Латексная подложка подходит для спортсменов. Тканевые подходят для повседневной носки. Он подходит не для всей обуви, не является универсальным. Он подходит только для обуви с закрытыми носками.
  7. Войлок, мех, шерсть. Держите ноги в тепле в холодные дни. Они склонны к усадке, высокая гигроскопичность.
  8. Силикон. Используется для профилактики отклонений и оказания поддерживающего действия. Не подходит для зимы, не использовать более 16 часов в день.

Это не полный список, есть и другие варианты. Правильный тип выбирается в зависимости от состояния здоровья, погодных условий и индивидуальных особенностей. Например, зимой лучше выбирать меховые, шерстяные или войлочные стельки, людям с избыточным весом стоит обратить внимание на стальные модели, а спортсменам – на стельки на основе хлопкового латекса.

Сталь:

Стальные ортопедические стельки

Пластик:

Ортопедические стельки из пластика

Кожа:

Кожаные ортопедические стельки

Гель:

Ортопедические гелевые стельки

Силикон:

Силиконовые ортопедические стельки

Ткань:

Тканевые ортопедические стельки

Мохнатый:

Ортопедические стельки с мехом

Хлопок:

Хлопковые ортопедические стельки

Квилты:

Ортопедические стельки из войлока

С учетом вида обуви

Для разных сезонов создаются специальные модели. Зимние – самые толстые и могут быть дополнены мехом. Летние – легкие и незаметные, крепятся на подошве с помощью клейкой массы. Стелька для открытой обуви без стельки должна обладать лечебно-профилактическим эффектом. Преимущества: исправление дефектов, поддержание эстетичного внешнего вида. Недостатки: не подходит для лечения пяточной шпоры.

Спортивные модели имеют чашеобразный каблук. Преимущества: они обеспечивают амортизацию и защиту от микробов. Это также относится к антибактериальным средствам с ионами серебра, активированным углем, натуральной кожей в составе. Ингредиенты защищают ноги от неприятного запаха, пота, возбудителей грибковых инфекций. Недостатки: есть риск купить подделку.

Тонкие ортопедические стельки или полустельки идеально подходят для закрытой, формирующей обуви и обуви на каблуке. Эти стельки изготавливаются из комбинации материалов. Латексная основа покрыта натуральной кожей.

Стелька подходит для открытых сандалий. Преимущества: благодаря форме, поддерживающей свод, ноги надежно поддерживаются, снижается нагрузка на позвоночник и суставы. Клейкая наклейка прикрепляется к подошве, поэтому изделия совершенно незаметны. Недостатки: они не всегда хорошо прилипают к обуви.

Выбирая стельки для обуви с открытым носком, отдавайте предпочтение прозрачным изделиям.

Как правильно выбрать ортопедические стельки?
ЗимаКак правильно выбрать ортопедические стельки?
Как правильно выбрать ортопедические стельки?
Стельки для обуви с открытым носкомКак правильно выбрать ортопедические стельки?
Как правильно выбрать ортопедические стельки?

Маркировка

Чтобы понять, как правильно выбрать ортезы в соответствии с вашими индивидуальными потребностями, обратите внимание на специальную маркировку. Это указывает на основное назначение стелек:

  1. VP-1. стелька с канавками для продольного свода стопы и пятки. Рекомендуется беременным женщинам, людям с начальной стадией плоскостопия. В профилактических целях продукция показана людям, чья работа требует длительного стояния, поднятия тяжестей и тяжелых физических нагрузок.
  2. VP-2. Модели с поддержкой пятки и пяточного свода. Используется для коррекции вальгусной деформации стопы и пяточной шпоры.
  3. VP-3. Изделия оснащены пяточной вкладкой, пронатором для продольной воды. Подходит для лечения вальгусной деформации, профилактики скручивания стопы.
  4. VP-4. Имеет те же характеристики, что и предыдущий тип, но оснащен специальной наклейкой для жесткого крепления большого пальца.
  5. VP-5. Назначение этого типа ортопедических стелек – исправление вальгусной деформации. Стельки размещаются в передней части стопы и на пятке.
  6. VP-6. Используется для предотвращения уплощения продольной дуги. Колодки поддерживают стопу в правильном положении, пятка амортизирована.
  7. VP-7. Вдоль внешнего края расположен пронатор, а на носочной части – фиксирующие свойства. Подходит для девочек, которые часто ходят на каблуках, а также для тех, у кого укороченные стопы и косолапость.
  8. VP-8. Модель имеет стельки, поддерживающие внешнюю часть стопы, крыло для правильного расположения большого пальца.
  9. VP-9. Эти ортопедические стельки для взрослых рекомендуются для коррекции незначительных деформаций. Благодаря подушке под пяткой он подходит для людей с укороченными конечностями.
  10. VP-10. изделия с выемкой под пятку и продольным сводом защищают от образования натоптышей, мозолей в сочетании с вальгусной деформацией.

Не забывайте, что стельки, которые помогают исправить различные недостатки ног, следует регулярно использовать вместе с повседневной обувью. При необходимости изделия следует немного подрезать, но только по верхнему внутреннему краю. Внешние разрезы не допускаются, так как они могут увеличить деформацию.

Как правильно выбрать ортопедические стельки?
ВП-1Как правильно выбрать ортопедические стельки?
ВП-2Как правильно выбрать ортопедические стельки?
ВП-3Как правильно выбрать ортопедические стельки?
VP-4Как правильно выбрать ортопедические стельки?
GP-5Как правильно выбрать ортопедические стельки?
VP-6Как правильно выбрать ортопедические стельки?
ВП-7Как правильно выбрать ортопедические стельки?
VP-8Как правильно выбрать ортопедические стельки?
GP-9Как правильно выбрать ортопедические стельки?
GP-10

Какими бывают ортопедические стельки?

Сегодня ортопедические стельки представлены в очень широком ассортименте, так как делятся на множество разновидностей.

Ортезы отличаются друг от друга:

  • по дизайну,
  • по размеру,
  • на материале,
  • по принципу действия.

Давайте рассмотрим подробнее, чем характеризуются все эти типы ортезов.

Чем отличаются конструкции стелек

Стельки могут быть жесткими, с каркасом, или мягкими, бескаркасными. К первым относятся жесткие конструкции. Они используются для поддержки свода стопы при плоскостопии, подходят для людей, ведущих активный образ жизни и проводящих много времени на ногах. Такие стельки следует выбирать очень тщательно, иначе они могут вызвать дискомфорт.

Мягкие стельки используются при отсутствии четко видимых отклонений. Они равномерно распределяют нагрузку на стопу, снимают давление, защищают сухожилия и связки, но не обеспечивают амортизацию. Мягкие стельки рекомендуются беременным женщинам и людям с диабетом.

Какими бывают стельки по размеру

В дополнение к полноразмерным моделям в полный рост предлагаются модели меньших размеров. Это могут быть полустельки – они подходят для летней обуви с открытым носком, а также для обуви на каблуке, куда не поместится полноразмерная стелька.

Другим вариантом является купедирование, их использование показано при пяточной шпоре, а также при лечении трещин и натоптышей, за счет увеличения амортизации в пяточной области стопы. Основным недостатком этих моделей является локальный характер воздействия, а также возможная сложность фиксации ортеза в обуви.

Из каких материалов изготавливают стельки

Классическим материалом покрытия ортезов является натуральная кожа, такие ортезы наиболее удобны и долговечны. Не рекомендуется выбирать ортезы из синтетической кожи, они менее надежны и не обеспечивают необходимую гигиену стопы.

Стельки для спортивной обуви обычно имеют тканевую оболочку и латексную основу. Хлопковые стельки с тканевой основой подходят для повседневной носки. Существуют также зимние варианты, отличающиеся теплым тканевым покрытием. В этом случае следует предпочесть смешанные вкладыши, поскольку чистая шерсть или войлок могут быть колючими и вызывать дискомфорт.

Мягкие стельки имеют гелевое покрытие. Они обеспечивают минимальную поддержку стопы и рекомендуются людям с диабетом, чьи ноги легко травмируются. Жесткие, скелетные стельки могут быть изготовлены из пластика или даже стали. Металлические стельки рекомендуется носить людям с избыточным весом.

Какими могут быть стельки по принципу действия

Ортезы различают в зависимости от их терапевтического и лечебного воздействия. Их собственная линия продуктов разработана для каждого из наиболее распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Среди терапевтических стелек есть разновидности, предназначенные для коррекции различных типов плоскостопия. Отдельный вид ортопедических изделий предназначен для людей с диабетом, которые страдают от осложнений, так называемой диабетической стопы, с потерей чувствительности и нарушением кровообращения в подошвах ног.

Ортопедические стельки для детской обуви занимают особое место. Выбирая изделие для ребенка, следует помнить, что ноги ребенка быстро растут, и ортез необходимо своевременно обновлять. В этом случае можно обратить внимание на полустельки, так как они выпускаются в двух размерах и поэтому могут прослужить дольше. Ортопед всегда должен выбирать и рекомендовать ортезы для вашего ребенка.

Кроме того, существуют стельки без лечебного эффекта – с профилактическим, облегчающим или массажным эффектом. Отдельную группу составляют вкладыши для спортивной обуви, которые обладают амортизирующим эффектом и максимально приближены к анатомической форме.

Кому следует носить ортопедические стельки

Ношение ортеза необходимо при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Среди показаний к применению:

  • все виды плоскостопия,
  • косолапость,
  • деформации пальцев ног, костей стопы,
  • пяточная шпора,
  • диабет,
  • натоптыши, мозоли и т.д.

В этом случае подбор ортеза должен осуществлять врач.

Ортопедические изделия, предотвращающие развитие патологий, хорошо использовать при активном образе жизни, спортсменам, людям, проводящим много времени на ногах, а также при ношении обуви на высоком каблуке. Правильно подобранные стельки улучшают кровообращение, снимают усталость и другие недомогания, а также предотвращают развитие патологий.

Что нужно учитывать при выборе стелек?

При выборе ортопедических стелек следует руководствоваться своим образом жизни, предпочитаемым типом обуви, высотой каблука и всегда учитывать общее состояние стоп и опорно-двигательного аппарата в целом.

Важно помнить, что ортопедические стельки подбираются не по размеру обуви, а по размеру стопы, так как конструкция стельки должна быть четко адаптирована к анатомии стопы. При выборе лучше опробовать их, надев в обувь. Стелька должна быть хорошо расположена, чтобы стопа не сдавливалась и не выпадала, для этого следует подобрать толщину и конструкцию ортеза.

Ортопедические стельки и ортезы для вашего ребенка следует приобретать только по назначению врача-ортопеда.

Итак, что нужно знать при покупке ортезов:

  • Использование ортезов необходимо при существующих заболеваниях и крайне желательно для предотвращения их развития.
  • Существующие виды ортезов позволяют подобрать подходящее изделие для любого образа жизни, типа обуви и для различных лечебно-профилактических целей.
  • Правильно подобранный ортез улучшает ваше самочувствие. Если вы испытываете дискомфорт или боль, обратитесь к специалисту или сделайте стельку на заказ.

Как правильно выбрать ортопедические стельки при плоскостопии?

Плоскостопие является проблемой для многих категорий пациентов. Ортопеды диагностируют плоскостопие у детей, женщин и мужчин. Основными группами риска являются:

  • женщины, которые не могут представить себе жизнь без высоких каблуков;
  • Мужчины, которые подвергают свои мышцы и связки опасным нагрузкам;
  • Дети, чьи родители не перестают забавляться тем, что их ребенок со временем становится смешным косолапым.

В зависимости от конкретной причины плоскостопие бывает продольным, поперечным или комбинированным. Важно, чтобы пациент и лечащий врач подобрали подходящие ортезы для каждого типа заболевания. Это можно сделать только в аптеке или специализированном медицинском магазине. При смене обуви с зимней на весеннюю и летнюю, замена ортопедических стелек обязательна.

Если плоскостопие уже сформировалось, необходимо подобрать лечебные (корректирующие) стельки. Лучшим решением для подбора подходящих ортопедических стелек является их индивидуальное изготовление в специальной ортопедической компании. При изготовлении модели специально для вас будут важны многие нюансы.

  • Материал. Выбирайте только ортезы из кожи, пробки или специальных полимеров.
  • Особенности дизайна. Каждая стелька для коррекции стопы должна иметь пяточное углубление, супинатор, зону повышенного валика, специальные жесткие вставки (клинья) под пятку.
  • Идеально подходят для вашего размера ноги.

Состояние стопы при плоскостопии

Стопа здорового человека имеет один поперечный и два продольных (внешний и внутренний) свода, которые формируются в результате напряжения мышц и связок. Такая биомеханика позволяет стопе эффективно выполнять свою амортизирующую функцию – защищать опорно-двигательный аппарат от ударных нагрузок во время прыжков, ходьбы и бега.

Если мышцы и связки стопы становятся слабыми или развиваются неправильно, стопы становятся плоскими, и ударные нагрузки передаются на суставы стоп и позвоночник. Анатомически эти суставы не способны полностью снять нагрузку с суставов, поэтому мышцы стопы значительно перегружаются, а связки растягиваются.

Нарушения в биомеханике стопы особенно заметны в коленных суставах. В медицине различают несколько типов выравнивания стопы:

  • Прямая – оси коленного и голеностопного суставов параллельны друг другу, ноги прямые, колени направлены вперед.
  • Варус (О-образный сустав) – ось коленного сустава находится под углом к оси голеностопного сустава, т.е. голеностопный сустав повернут внутрь, а надколенники также повернуты друг к другу.
  • Вальгусная (Х-образная) – ось коленного сустава также находится под углом к голеностопному, как и при варусной стопе, но ось последнего повернута наружу, а колени отклонены друг от друга.

Этапы изготовления индивидуальных ортопедических стелек

Процесс производства стелек для обуви проходит несколько обязательных этапов:

  1. Диагностика патологии биомеханики стопы различными методами:
  • След – самый простой в изготовлении, но наименее точный.
  • Гипсовый слепок ступни.
  • Компьютерная визуализация стопы – самый современный, передовой и точный метод. Во время обследования пациент стоит на специальной платформе, которая передает цифровые данные на монитор компьютера, мгновенно создавая изображение с особенностями строения стопы и ее дефектами. Дефекты определяются по окраске участков стопы в зависимости от силы их давления на платформу.
  1. Составление формулы стельки на основе индивидуальных особенностей стопы пациента.
  2. Характеристики стельки.
  3. Соответствие.
  4. Регулировка стельки во время использования – изменение высоты клиньев, зоны переката, высоты метатарзальной площадки.

Как правильно пользоваться ортопедическими стельками

Перед установкой ортопедических конструкций в обувь необходимо снять стельки. Ортез должен плотно прилегать к подошве обуви, он не должен двигаться, при необходимости его можно зафиксировать с помощью клейкой ленты.

При первой примерке обуви со стельками пройдитесь или пробегитесь, чтобы почувствовать, насколько хорошо она сидит. Если вы испытываете дискомфорт, отрегулируйте или поменяйте стельки.

Если вы будете правильно ухаживать за стельками, они прослужат вам долго. Их следует регулярно стирать специальными щадящими моющими средствами в теплой воде и сушить в естественных условиях без воздействия высоких температур, иначе они деформируются и перестанут выполнять свою поддерживающую и корректирующую функцию должным образом.

Как подобрать ортопедические стельки при вальгусной деформации?

Деформация стопы вальгусного типа у взрослых женщин выражается в смещении кости большого пальца ноги, что приводит к некрасивому и болезненному выпячиванию образовавшейся шишки. Женщины склонны терпеть неудобную обувь во имя внешней красоты, и это ужасное последствие слепого следования моде в ущерб собственному комфорту приводит к тому, что после 40 дамы уже вынуждены выяснять, как выбрать ортопедические стельки.

  1. Ортопедические стельки для детей. Вальгусное искривление у детей требует ношения обуви с высокой амортизацией и ортопедических стелек. Молодые, пластичные кости, которые благодаря обуви и ортезам располагаются в правильном положении, со временем выпрямляются. В комплекс спасательных мероприятий также входят лечебная гимнастика, массаж и плавание.
  2. Ортопедические стельки для женщин. Изделие изготавливается по индивидуальным меркам, предназначено для постоянного ношения после хирургических операций. Он имеет высокий супинатор, поддерживает пяточную часть стопы в правильном положении и распределяет давление всей поверхности стопы на пол.

Как выбирать супинатор?

Этот вопрос наверняка приходит на ум каждому, кто когда-либо задавался вопросом об анатомическом комфорте своих туфель, кроссовок, сандалий, сапог и т.д. Даже в обычной (немедицинской) обуви супинаторы встречаются довольно часто, и их качество вполне приемлемо. Самое главное, о чем должен помнить человек, который хочет знать, как выбрать супинаторы, заключается в следующем:

  • Мягкие, легко разминаемые пальцами хайлайтеры являются профилактическими, а твердые хайлайтеры – корректирующими;
  • Обувь со стельками должна идеально подходить по размеру (особенно у детей), чтобы деталь благоприятно воздействовала на нужную часть стопы, не смещаясь.

Анатомическая и ортопедическая стелька: в чем разница?

Оба типа стелек предназначены для поддержания стопы в правильном положении. Разница заключается в степени корректирующего воздействия.

Что такое анатомическая стелька?

Эти стельки предназначены для здоровых ног. Их основная функция – распределять нагрузку между всеми частями стопы, чтобы предотвратить усталость стопы и возможность возникновения дискомфорта. Кроме того, продукт повышает комфорт обуви и обеспечивает гигиену ног. Анатомическая стелька обеспечивает поддержку не только стопы, но и спины. Для человека, проводящего много времени на ногах, анатомическая стелька значительно облегчит жизнь.

Нередко производители специальной обуви (детской или спортивной) заменяют стандартную плоскую стельку на анатомическую. В последние годы такая анатомическая обувь набирает популярность, хотя стоит она гораздо дороже обычной. Но она удобна, функциональна и, самое главное, подходит всем без исключения.

Что такое ортопедическая стелька?

Основная задача ортопедической стельки – исправление нарушений в выравнивании стопы и лечение уже существующих проблем. Этот тип стельки имеет более выраженную разгрузку давления, благодаря чему происходит коррекция. Они обычно имеют твердый задник, твердый “свод” для поддержки свода стопы, пятка в стельке может быть плоской или иметь формованный наклон, чтобы помочь перенести вес тела на внешнюю заднюю часть стопы.

В зависимости от ваших проблем с опорно-двигательным аппаратом, вы должны выбрать свой тип ортезов. Лучшим вариантом является изготовление пары на заказ. Если это невозможно, то в консультации со специалистом можно выбрать наиболее подходящее изделие из широкого ассортимента ортезов.

Медицинские показания к применению ортопедических стелек.

Выбор ортопедических стелек основывается на диагностированных патологиях. К наиболее распространенным относятся:

  1. Плоскостопие. Это заболевание встречается чаще других и поражает в основном женщин. Прогрессирующие формы заболевания приводят к развитию артрита и деформации позвоночника.
  2. Косолапость. Врожденный дефект, при котором стопы поворачиваются внутрь или наружу.
  3. Деформации пальцев ног. Наиболее распространенной проблемой являются молоткообразные пальцы ног, и это состояние часто развивается в результате регулярного ношения узкой обуви.
  4. Каблучная шпора. Может сопровождать плоскостопие и представляет собой костный выступ, болезненный при надавливании на пятку.
  5. Диабетическая стопа. Осложнение диабета, проявляющееся изъязвлениями и некротическими поражениями кожи, мягких тканей, а в запущенных случаях и костей.
  6. Мозоли. Утолщение кожи, вызванное чрезмерным давлением или трением.
  7. мозоли. Утолщенные, круглые пятна образуются на подошвах, пальцах ног или между ними.
  8. Гипергидролиз. Повышенное потоотделение из-за нарушений в деятельности потовых желез. Она часто сопровождается неприятным запахом.

Ортопедические изделия помогают избавиться от этих дефектов или значительно улучшить состояние стоп пациента. Используйте в соответствии с рекомендациями вашего врача.

https://obuv.expert/wp-content/uploads/2019/04/00276065078-1.jpg

Чек-лист, как подобрать ортопедические стельки

Ортопедические стельки не дадут желаемого эффекта и заблокируют положительные результаты, если они подобраны неудачно. В этом случае требуется консультация врача, а пациенту остается только выбрать дизайн и формат.
Чтобы правильно и эффективно выбрать ортопедические стельки при плоскостопии с медицинской точки зрения, необходимо учитывать 3 основных критерия: назначение, размер и материал.
изображение1.png

Топ основных критерия при выборе стельки взрослому и ребенку

Назначение по типу плоскостопия
Во-первых, важно определить тип плоскостопия:

  • Поперечное плоскостопие имеет 3 стадии тяжести, которые зависят от угла искривления пальцев ног. На первой стадии наблюдается небольшое отклонение большого пальца ноги в сторону, может появиться шишка на кости. Вторая стадия – искривление большого пальца ноги до 35 градусов. На третьей стадии происходит деформация всех пальцев ног. Стельки для обуви при поперечном плоскостопии должны быть с пелотом – специальной стелькой, которая поддерживает продольный свод стопы при плоскостопии, уменьшает усталость ног и боль в стопе при ходьбе, предотвращает развитие плоскостопия и плосковальгусной деформации стопы. Также будет полезна метатарзальная стелька, которая уменьшает давление на переднюю часть стопы и обеспечивает поддержку поперечного свода.
  • Продольный тип характеризуется болью в коленях, суставах, варикозным расширением вен и искривлением позвоночника. Для устранения этих проблем наличие стельки в предплюсне стопы является обязательным. Он равномерно распределяет нагрузку по всей поверхности стопы, снимая давление на участки, более подверженные травмам. Супинаторы чаще всего изготавливаются из высокотемпературного полимера, который отлично поддерживает пятку и свод.
  • Смешанный (комбинированный) характеризуется уплощением обеих арок. Для лечения требуется стелька из жесткого или скелетного материала с подушкой под стопу, супинатор и пятку. Все это должно поддерживать и снимать давление, уменьшать боль и приносить пользу позвоночнику и суставам. Как вы видите, людям с проблемами свода стопы необходимы ортопедические изделия с подъемом (супинаторы). Это обеспечивает поддержку стопы, стимулирует мышцы свода, стабилизирует пятку и распределяет давление по всему основанию, а не концентрирует его на сгибании.

2. размер ноги
Неправильно подобранный размер снижает эффективность и вызывает дискомфорт.
Обувь всегда немного больше стопы, поэтому мы можем легко ее надеть и носить.
Поэтому стелька одинаковой длины всегда длиннее стопы на так называемый функциональный припуск (около 1 см).
image2.png
При вставке обуви не должно быть зазоров или складок. Точная и надежная посадка очень важна.
Чтобы проверить удобство стельки, встаньте на нее, не вставляя в ботинок. Поднимите другую ногу, пока не достигнете равновесия. Вы должны чувствовать себя стабильно и ощущать приятное давление. Затем проверьте стельку внутри обуви, предварительно вынув старую. Убедитесь, что вы чувствуете себя в обуви устойчиво и что поддерживающая стелька занимает достаточный объем.
3. материал
В зависимости от типа обуви, сезона и ваших привычек, связанных с потоотделением, вы можете выбрать наиболее подходящий для вас материал:

  • Пластик (полужесткий);
  • Кожа;
  • Ткань;
  • Хлопок на основе латекса (для занятий спортом);
  • Войлок, шерсть, мех (для зимы);
  • Силикон (поддерживающий, профилактический).

По замыслу, так оно и есть:

  • Твердые (скелетные) – для предотвращения мозолей, натоптышей, повреждений свода. Они эффективно впитывают влагу и подходят для активного образа жизни;
  • Мягкие (бескаркасные) – не имеют сильной амортизации, но изделие мягкое на стопе, не уверены, какие ортопедические стельки лучше для плоскостопия для взрослого или ребенка?

Как подобрать стельки для лечения заболеваний ног

Лечебные стельки должны быть подобраны вместе с врачом. Каждый специалист в наших филиалах осмотрит вас и порекомендует конкретный тип. Ортопедические изделия необходимы, если вы страдаете от какого-либо заболевания:

  • плоскостопие;
  • варикозное расширение вен;
  • изменения кожи после перенесенных заболеваний;
  • косолапость;
  • мозоли на пальцах ног и подошвах;
  • Повышенное потоотделение, сопровождающееся неприятным запахом;
  • Различные деформации пальцев рук и ног;
  • болезни вен, голеней, коленей.

Людям, страдающим от всех видов заболеваний стопы, необходимо приобретать ортопедические стельки для оздоровительных целей.

плоскостопие

Существует несколько типов таких обувных вставок:

  1. Специальные стельки из пластика, стали, графита для людей с избыточным весом.
  2. Жесткие, для лечения различных деформаций стопы.
  3. Супинатор. Закрывает все части стопы, подходит только для закрытой обуви. Хорошо подходит для использования после травм, увечий, деформаций стопы.
  4. Детские товары изготавливаются из натуральных тканей, мягких или жестких. Они поддерживают стопу и не позволяют распространяться зарождающимся деформациям.
  5. Кожа – устойчива к влаге, запаху и поту.

Ортопедические медицинские изделия можно отличить по маркировке на упаковке. Начальные стадии заболеваний ног и различные повреждения в виде мозолей, натоптышей, язв можно лечить стельками с маркировкой GP-1, 2, 3. При сложных заболеваниях выбирайте стельки с маркировкой CP-7, 8, 9, 10. Выбрать количество маркировок вам поможет врач-ортопед.

В специализированных магазинах вы можете попросить изготовить ортопедические стельки индивидуального размера и формы, в зависимости от типа заболевания стопы.

Нюансы подбора ортопедических стелек для детей

Посадка для ребенка должна быть адаптирована к индивидуальным параметрам стопы. Предпочтение следует отдавать натуральным материалам, которые пропускают воздух. Как и ортопедические стельки для взрослых, модели для детей могут быть профилактическими или лечебными. Ортопедические стельки должны точно соответствовать размеру стопы, они не должны быть слишком большими.

Косолапость легче предотвратить, чем лечить. Формирование стопы продолжается до 5 лет, поэтому врачи рекомендуют использовать ортезы с раннего возраста. Основные требования – легкость, надежность и долговечность. Супинаторы не должны ощущаться во время движения и вызывать дискомфорт.

Стелька исправляет недостатки только в том случае, если она соответствует размеру вашей стопы. Стельки необходимо периодически заменять. Это связано не с износом, а с быстрым ростом детских стоп. Изделия, которые становятся слишком маленькими, перестают выполнять свои функции в полном объеме.

У детей до 3 лет стопы растут быстрее всего. В течение этого времени ортезы следует менять примерно каждые 3 месяца. До 7 лет – один раз в 8 месяцев. С 8 лет – один раз в год.

Возможный вред от использования

Хотя ортезы помогают избавиться от многих заболеваний и проблем, есть факторы, которые делают ортезы вредными для здоровья:

  1. Плохой выбор. Готовые модели оснащены супинаторами, пяточной амортизацией и другими функциями. Чтобы оценить степень комфорта, походите с ними некоторое время и обязательно прислушайтесь к мнению врача.
  2. Неправильный размер. В некоторых случаях неправильно подобранные по размеру ортезы вызывают дискомфорт. Это связано с тем, что стандартные ортезы не учитывают индивидуальные особенности, такие как длина пальцев ног, высота свода и т.д. Такой препарат не имеет терапевтического эффекта и может усугубить ситуацию.
  3. Неподходящая обувь. Стельки должны подбираться под конкретный тип обуви, в которой вам наиболее комфортно. Не используйте одну и ту же стельку в туфлях, кроссовках, ботинках. Это приводит к деформации стелек.
  4. Игнорирование тяжести заболевания. Стандартные ортезы актуальны только на начальной стадии патологии, когда необходима коррекция или профилактика. Если болезнь прогрессирует, требуется серьезное профессиональное лечение.

Перед выбором конкретной стельки для обуви необходима консультация со специалистом для уточнения состояния ваших стоп. Идеальным вариантом является изготовление индивидуальных стелек для разных типов обуви.

Лучшие производители

Качественные ортезы, не доставляющие дискомфорта при ходьбе и восстанавливающие здоровье стоп, создаются компаниями, специализирующимися на продукции такого типа. В рейтинг лучших производителей ортезов вошли:

  1. OrthoDoc. Национальная компания, она производит корректоры и стельки, предназначенные для различных видов обуви, с учетом возраста и состояния здоровья пациентов. Эти изделия не вызывают аллергии и обеспечивают полную амортизацию.
  2. Ортопедия. В течение 20 лет она специализируется на производстве устройств для лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.
  3. Pedag. Продукция компании считается одной из лучших для интенсивных спортивных тренировок, ходьбы на длинные дистанции, бега. Они снижают нагрузку на суставы и позвоночник.
  4. Ортманн. Немецкий бренд, выпускающий множество моделей обуви и ортопедических стелек. Устройства обеспечивают профилактику, коррекцию деформаций. Ассортимент представлен продукцией для взрослых и детей.

Прежде чем выбрать ортопедические стельки, необходимо объяснить строение стопы, возможный диагноз. Ортопедические изделия должны быть точно подобраны по размеру стопы, изготовлены из натуральных материалов и обеспечивать комфорт при ходьбе. Не стоит недооценивать мнение врача.

Как правильно выбрать ортопедические стельки?
OrthoDocКак правильно выбрать ортопедические стельки?
PedagКак правильно выбрать ортопедические стельки?
ОртоКак правильно выбрать ортопедические стельки?

Как носить и как ухаживать?

Как правило, специальная обувь не требуется для ортезов. Однако, если стелька толстая, туфли, кроссовки, ботинки или сапоги могут потребовать большего размера. В конце концов, ортопедическая стелька будет занимать часть внутреннего пространства обуви. В итоге, когда нога вставляется в ботинок, она чувствует себя комфортно, не сдавливается и не теряет свободу движений. Если вы носите или собираетесь носить ортезы, возьмите их с собой в магазин при покупке новой пары обуви и вставьте их в обувь перед примеркой.

Ортопедические стельки подбираются постепенно. Чтобы избежать дискомфорта в ступнях и ногах, необходим период постепенного привыкания. Легче привыкнуть к тонким кожаным, гелевым или силиконовым стелькам, сложнее к изделиям с жестким каркасом, супинатором, выраженными изгибами и выступами.

В первые несколько дней рекомендуется носить стельки в течение 3-4 часов, постепенно увеличивая интервалы, пока ноги не привыкнут к эффекту ортопедической коррекции. Этот период адаптации длится до двух недель. Если по истечении этого времени дискомфорт не проходит, сообщите об этом своему врачу-ортопеду.

За ортопедическими стельками легко ухаживать. Изделия с текстильным верхом следует мыть вручную в теплой мыльной воде, кожаные – протирать влажной тряпкой или куском мягкой ткани, смоченной в разбавленном спиртовом растворе. Сухие стельки следует хранить при комнатной температуре вдали от нагревательных приборов и прямых солнечных лучей. В конце дня выньте стельки из обуви, чтобы проветрить их.

Чтобы заказать индивидуальные ортезы в Москве, приходите в Подологический центр Евы Корнеевой. Наш врач-ортопед осмотрит вас, подберет модель готовых ортезов или изготовит для вас индивидуальные ортезы. Правильно подобранные ортопедические стельки могут предотвратить серьезные повреждения опорно-двигательного аппарата человека, улучшить кровообращение в нижних конечностях. Современные решения позволяют индивидуальным стелькам быть незаметными в обуви, при этом исправляя деформации стопы, облегчая ходьбу и снимая боль.

Срок службы и советы по уходу

Продолжительность использования индивидуальна и зависит от веса человека, его походки, частоты ношения и физических нагрузок. Чтобы сохранить функциональность стелек, за ними необходимо правильно ухаживать:

  1. Не стирайте прокладки под проточной водой или в стиральной машине.
  2. Чтобы удалить загрязнения, просто протрите поверхность мягкой тканью, смоченной в мыльном растворе. Кожаные модели можно чистить спиртом. Не используйте моющие средства, так как они содержат много вредных ингредиентов.
  3. Сушка производится ежедневно и после влажной уборки, всегда естественным способом, изделия нельзя вешать на батарею отопления или подвергать воздействию прямых солнечных лучей.
  4. Если стельки намокли в обуви, не выбрасывайте их. Ортезы изготовлены из водонепроницаемых материалов, поэтому их функциональность не пострадает. После высыхания они снова будут готовы к использованию.

Жесткие прокладки требуют тщательного ухода в соответствии с приведенными рекомендациями. Повреждения от стирки и сушки вскоре приведут устройства в негодность.

Спортсмены могут носить стельки до 2 лет, обычные люди – до 5 лет. Самый быстрый способ заменить гелевые и пластиковые изделия, их хватает на 6 месяцев использования. Кожаные стельки прослужат не менее одного года.

Источники
  • https://www.orto-s.ru/pokupatelyam_i_pacientam/vidy-ortopedicheskih-stelek/
  • https://g2f.ru/stati/ortopedicheskie-stelki-komu-nuzhnyi,-kak-vyibrat
  • https://ortopedcentr.ru/articles/kak-pravilno-vybrat-ortopedicheskie-stelki/
  • https://www.Spina.ru/inf/states/1495
  • https://orto.salon/raznovydnosti-i-podbor-ortopedichesk/
  • https://obuv.expert/ortopedicheskaya/210-stelki
  • https://www.ladomed.com/articles/kak-vybrat-ortopedicheskie-stelki/
  • https://ortoland.by/info/articles/kak-podobrat-ortopedicheskie-stelki/
  • https://yalina-orto.by/blog/kak-vyibrat-stelki

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Оцените статью
Run Theory - Блог о беге, здоровом питании и мотивации

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.