Эластичный бинт на колено: когда и как правильно накладывать

Содержание
  1. В каких случаях следует применять это средство?
  2. Для чего необходима эластическая компрессия
  3. Как правильно выбрать бинты для коленей?
  4. Как бинтовать колено?
  5. Противопоказания к наложению повязки
  6. Для чего нужен эластичный бинт при растяжении?
  7. Преимущества эластичного бинта:
  8. Недостатки эластичных бинтов
  9. Основные недостатки эластичных бинтов:
  10. Правила выбора эластичного бинта
  11. Назначение бинтов связано с их длиной:
  12. Виды эластичных бинтов
  13. Размеры бинтов
  14. Типы накладывания
  15. Круговая повязка
  16. Спиральная повязка
  17. «Черепашья» повязка
  18. Плюсы и минусы использования
  19. Показания и противопоказания
  20. Зачем перед операцией бинтуют ноги эластичным бинтом?
  21. Техника наложения
  22. Как долго носить?
  23. Можно ли снимать эластичный бинт на ночь?
  24. Повязка при растяжении связок
  25. Повязка на голеностоп
  26. Повязка на запястье
  27. Повязка на колено (или локоть)
  28. Общие правила
  29. Как намотать эластичный бинт на ногу
  30. Бодибилдинг и компрессионные бинты
  31. Эластичные бинты на ноги для боксеров
  32. Как правильно эластичный бинт накладывать на область ноги?
  33. Как наложить эластичный бинт при травме ноги
  34. Повреждение связок: способ фиксации бинта
  35. Варикозное расширение вен и эластичный бинт
  36. После операции: как использовать эластичный материал?
  37. Повреждение сустава в колене: фиксация медицинским бинтом
  38. Рекомендации тем, кто пользуется эластичным бинтом
  39. Способы намотки бинта на нижние конечности
  40. Методика бинтования и возможные ошибки
  41. Правильный уход за изделием
  42. Общие рекомендации

В каких случаях следует применять это средство?

Его нога забинтована.

Перевязочный материал используется в различных ситуациях. Как правило, материал является профилактическим средством при травмах или заболеваниях колена. Однако есть и другие случаи, когда используются эластичные бинты. Конечно, врач решает, нужна ли повязка. Его назначают в следующих случаях:

  • ортопедические заболевания;
  • отеки;
  • спортивные травмы;
  • тромбофлебит;
  • ушибы и растяжения.

Бандаж рекомендуется врачом не только при травмах, но и при различных заболеваниях (остеоартрит, артрит, синовит). Они могут быть воспалительными и невоспалительными. Бандажи помогают избавиться от боли или уменьшить ее, ослабить давление на колени.

Для чего необходима эластическая компрессия

Эластичный бинт на колено: когда и как правильно накладывать

Эластичный бинт при варикозном расширении вен – один из важнейших элементов терапии. Многие авторы считают, что без его применения невозможно добиться успеха в лечении венозной патологии.

Наконец, правильное сжатие имеет следующие эффекты:

  • Компрессия вен, расположенных между мышцами, соединяющими глубокие и поверхностные сосуды, уменьшает патологический “объем” варикозных вен нижних конечностей;
  • Сужение диаметра вены компенсирует недостаточность клапана и уменьшает кровоток в обратном направлении (рефлюкс);
  • ускоряет ток крови по венам;
  • Отек уменьшается за счет увеличения давления на ткани;
  • снижают вязкость крови и повышают ее антикоагулянтную активность.

Компрессионные повязки при варикозном расширении вен используются в диагностике для проведения ряда функциональных тестов. После длительных хирургических операций повязки используются для предотвращения тромбоза и послеоперационного кровотечения.

Как правильно выбрать бинты для коленей?

Бинты

Конечно, перед покупкой бандажа желательно проконсультироваться со специалистом. Он подберет для пациента подходящий препарат в случае конкретной проблемы. В целом, эластичные бинты следует выбирать исходя из растяжимости, конкретной проблемы.

Конечно, эластичный бинт удобнее обычного бинта. Ведь его можно использовать многократно, тогда как обычный бинт приходит в негодность уже после первого применения. Кроме того, эластичные бинты могут сохранять тепло, что необходимо при некоторых заболеваниях. Хотя эластичные бинты стоят дороже обычных, они более эффективны.

Бинты выпускаются различных размеров. Длина варьируется, а ширина обычно составляет от 7,5 до 10 см. Необходимо выбрать размер, который лучше всего подходит для вашего конкретного состояния. Его длина также важна, поскольку чем больше слоев, тем большее давление оказывает повязка. Но более двух слоев обычно не делают, так как давление на шов будет слишком большим.

Кроме того, большое значение имеет застежка. В целом, наиболее удобными являются средства с зажимом. Существуют также повязки с липучкой, но такая застежка быстро изнашивается. А эластичный бинт без определенных креплений может легко разойтись, но если его хорошо закрепить, то и такой бинт будет пригоден. Существуют также изделия со специальными вставками.

Обратите внимание на композицию (количество нейлона имеет большое значение). Обычно в качестве основы используется хлопок. Однако существуют бинты, изготовленные из синтетических материалов. Не стоит покупать такой продукт, потому что синтетика может вызвать аллергию. Но спортсмены обычно просто используют неестественные материалы, потому что они более прочные.

Как бинтовать колено?

Перевязка

Какова процедура? Как бинтовать колено? Имеются инструкции по перевязке травмированного участка:

  1. Нога не должна быть напряжена.
  2. Рулон следует держать в одной руке, а свободный край – в другой.
  3. Приложите свободный конец к задней части колена, ниже чашечки.
  4. Перевяжите ногу вдоль складки под суставом, слегка прикрывая свободный конец.
  5. Все слои слегка перекрывают предыдущие.
  6. Каждый раз слегка натягивайте пласт, но не слишком сильно.
  7. Затем закрепите конец бинта, просунув его под один из слоев.

Процедуру следует проводить сначала на нижней части, а затем таким же образом обернуть верхнюю часть колена. Важно, чтобы повязка не мешала и не оказывала давления. Для этого согните ногу несколько раз. Правильно забинтовать колено эластичным бинтом не очень сложно. Конечно, вы не сможете сделать это быстро, но после нескольких тренировок наложение эластичного бинта станет намного проще.

Вот несколько советов по технике обвязки:

  1. Повязка должна быть наложена правильно и равномерно, так как могут возникнуть микротравмы.
  2. Раскройте бинт наружу, чтобы он не растянулся раньше времени.
  3. Каждый уровень повязки должен перекрывать следующий не более чем на 50%.
  4. Повязку следует накладывать на область чуть большую, чем сама травма – 10 см.
  5. В конце бинтования слегка ослабьте давление.

Тщательно и плотно оберните сустав, чтобы он был хорошо защищен. В этом заключается важность самой процедуры бандажирования. Хорошая фиксация обеспечивает необходимую неподвижность забинтованного колена в течение определенного периода времени, а также снижает нагрузку на колено. Поэтому необходимо знать, как правильно наматывать повязку.

Интересно! Если такой бандаж используется спортсменами, его следует применять только при работе с тяжелыми весами. В других случаях (например, при приседании) конусная повязка бесполезна.

В целом, существует несколько типов эластичных бинтов. Но в любом случае, при травме или болезни, только специалист может выбрать правильный тип повязки. Виды повязок:

  • спираль;
  • шипастый;
  • жуть;
  • в форме креста;
  • круговой;
  • “черепаха”.

Самое важное правило, которому необходимо следовать при бинтовании колена, заключается в том, что положение сустава должно оставаться естественным. Конечно, лучше, если сустав забинтует специалист, но вы можете сделать это и самостоятельно. Однако стоит помнить, что нужно купить правильный бандаж, а перед тем, как наложить его на сустав, следует изучить инструкцию и прочитать, как правильно накладывать бандаж.

Противопоказания к наложению повязки

Бинты для ног

Всегда ли можно использовать бинты? Нет, есть случаи, когда перевязка запрещена. Окончательное решение о том, возможно ли это, принимает ваш врач. Однако бинтование определенно не допускается в следующих случаях:

  • диабет;
  • облитерация артерий, атеросклероз;
  • инфекционные изменения на месте применения;
  • воспаление в раздевалке.

Кроме того, во время применения препарата могут возникнуть некоторые побочные эффекты. Например, летом в таких повязках очень жарко. В результате могут возникнуть проблемы с кожей. Может возникнуть аллергия на вещества, содержащиеся в повязке. Причем бандаж оказывает чрезмерное давление не только на сустав, но и на окружающие ткани, что также может привести к негативным последствиям.

Такие бандажи достаточно эффективны для облегчения боли в колене и снятия напряжения. Однако этим методом лечения не следует увлекаться, и уж тем более не стоит использовать эластичный бинт в качестве основного лечения. Комплексный подход к лечению заболевания или травмы приведет к быстрому выздоровлению и снизит риск осложнений.

Для чего нужен эластичный бинт при растяжении?

Медицинские бинты используются спортсменами не только для лечения растяжений, но и в качестве профилактической меры против возможных травм.

Преимущества эластичного бинта:

  • Способность прочно фиксировать травмированный участок на теле (повязка не соскальзывает, не перевязывается постоянно и не снимается);
  • многоразового использования;
  • устойчивость к повреждениям;
  • Универсальность изделия: повязку можно использовать при растяжениях связок рук, ног и других органов;
  • Простота использования: пациент может самостоятельно снимать и накладывать повязку;
  • Экономика;
  • Повязка устойчива к давлению при высыхании, поэтому она не вызывает боли и не растягивает поврежденные суставы;
  • Возможность комплексного лечения вывихов и растяжений с помощью компрессов и мазей.

Чтобы перевязать травмированный сустав эластичным бинтом, необходимо обладать определенными навыками и умениями. Необходимо тщательно соблюдать правила наложения повязки, иначе возможна неправильная иммобилизация сустава, а также отток крови из травмированной области.

Недостатки эластичных бинтов

Многие травматологи жалуются на шелушение и зуд кожи под повязкой. Эластичная нить, содержащаяся в материале устройства, вызывает дискомфорт. Чтобы избежать дискомфорта, рекомендуется подложить под повязку слой традиционной хлопчатобумажной повязки (ее можно заменить обычным чулком).

Для удаления признаков гиперкератоза можно использовать любой жирный крем, подходящий для типа кожи пациента.

Основные недостатки эластичных бинтов:

  • вовлечение медицинского персонала в процесс перевязки;
  • Перевязка требует специальных навыков, которыми обладают не все пациенты;
  • При длительном ношении повязок и в очень жаркие дни нарушается температурный и водный баланс кожи;
  • необходимость носить одежду и обувь большего размера.

Правила выбора эластичного бинта

В последнее время на отечественном рынке представлен самый большой выбор эластичных бинтов от различных производителей. Для производства своей продукции производители используют только натуральные антиаллергенные материалы с различной степенью эластичности.

Назначение бинтов связано с их длиной:

  • Метровая повязка – для иммобилизации лучезапястного сустава;
  • двухметровое изделие – голеностопный бандаж
  • два с половиной метра – исправление крупных косяков;
  • 3,5 метра – связки руки;
  • с пяти метров – колени и другие связки нижних конечностей.

Чтобы обеспечить хорошую стабилизацию поврежденных суставов и связок, изделие должно обладать хорошими эластичными свойствами: средней или высокой растяжимостью. Универсальные изделия на 100% растяжимы и легко растягиваются.

В дополнение к хлопчатобумажным изделиям можно приобрести клейкие повязки. Если изделие не имеет клеевого слоя, оно накладывается на травмированное колено с помощью специальных держателей бинта.

Клейкая повязка предназначена только для фиксации травмированной области на первом этапе лечения, после чего ее следует заменить эластичным хлопчатобумажным бинтом.

Описанные выше средства можно использовать для бинтования ног не только при травмах, но и при варикозном расширении вен.

Виды эластичных бинтов

Все бинты различаются по длине и ширине, а также по степени растяжения. Они делятся на несколько групп в зависимости от степени растяжения и того, для чего их можно использовать. Существует три типа повязок:

  • с низкой растяжимостью – от тридцати до ста процентов;
  • со средней растяжкой в сто пятьдесят процентов;
  • с высокой прочностью на разрыв более ста пятидесяти процентов.

Бандажи с растяжением 30-100% используются при различных проблемах с венами. Кроме того, такие коленные бандажи используются, когда требуется срочная помощь, немедленное наложение повязки и сильная иммобилизация сустава. Повязка помогает на некоторое время уменьшить дискомфорт и боль. Однако на более поздних стадиях следует использовать и другие методы лечения.

Коленные бандажи с эластичностью 100-150% также используются для лечения венозной болезни. Эластичные коленные бандажи также полезны для поддержки сустава и тканей после снятия гипса. Они также используются для компрессионной склеротерапии. Бинты средней растяжимости можно также использовать при травмах колена (если требуется немедленная помощь и облегчение). Такие коленные бандажи полезны при лечении артрита, поскольку они снижают нагрузку на колено.

Если говорить о бандажах наибольшей растяжимости, то они используются при сильном варикозном расширении вен. Когда речь идет о проблемах с коленями, эти высокорастяжимые бинты удобны для пациентов после хирургических операций, когда возникает отек.

Нюанс: Лучше всего иметь в своей аптечке средство со 100-процентным растяжением. Это универсальный размер.

Размеры бинтов

Эластичные бинты выпускаются шириной от 6 до 20 см и длиной от 4 до 7 м.

Рекомендации по выбору подходящей повязки следует получить у лечащего врача и строго следовать им.

Типы накладывания

Перед бинтованием колена пациента следует уложить или усадить таким образом, чтобы нога была горизонтальна, расслаблена и слегка согнута в коленном суставе. Затем в зависимости от цели используется несколько методов перевязки:

  • круговой;
  • спираль;
  • “черепаха”.

Круговая повязка

Самый простой тип повязки, при котором одна рука закрепляет конец бинта над коленом, а другая натягивает его и делает несколько витков вокруг сустава. Нет возможности завязать конец, он закрепляется скотчем, булавкой или фиксатором, который идет в комплекте. Такая повязка не очень прочная, она может скручиваться при движении, особенно у ребенка из-за его высокой подвижности.

Спиральная повязка

Характерной особенностью спиральной или ползучей повязки является то, что каждый последующий виток смещается вверх или вниз на 1/3-½ ширины предыдущего. В первом случае используется восходящая повязка: конец бинта фиксируется рукой под суставом, другая рука делает витки, перемещая их вверх. При бинтовании сверху вниз бинт удерживается рукой над суставом, а другая рука обматывает его вокруг сустава, направляя вниз. Эта повязка более надежна, чем круговая, но рана может смещаться вверх или вниз при движении.

«Черепашья» повязка

Этот тип повязки является самым надежным для колена, он охватывает большую площадь, хорошо держится и не соскальзывает. Суть бандажа заключается в последовательном пересечении окружностей вокруг надключичной ямки с переходом снизу вверх или сверху вниз. В зависимости от этого накладка может быть 2 типов:

Сходящаяся повязка накладывается, начиная от окружности к центру. Прикрепите первый круг бинта на 20 см ниже колена, пройдите по диагонали вверх за ним и сделайте круг на 20 см выше колена. Затем снова сделайте крест за коленом и проведите бинт вниз, над ним сделайте спуск на 1/3-½ ширины бинта, сделайте крест и поднимитесь вверх. Аналогично, начиная с вершины, двигайтесь каждый круг вниз. Повязка заканчивается на уровне середины сустава. Такая перевязка предотвращает смещение повязки вверх и вниз.

Расходящаяся повязка накладывается, начиная от центра сустава, а каждый последующий виток повязки перемещается вверх и вниз с задним крестом. Последний виток оборачивается вокруг большеберцовой кости на 20 см ниже сустава и фиксируется.

Плюсы и минусы использования

Существуют преимущества и недостатки использования эластичных бинтов для перевязки. Преимущества их использования для перевязки по сравнению с обычными тканями заключаются в следующем:

  1. Этот продукт можно использовать для облегчения незначительных травм или растяжений.
  2. Распределение давления происходит по всей поверхности.
  3. Множество вариаций позволяет выбрать тип повязки, необходимый для каждой отдельной формы травмы.
  4. Цена продукта доступна для всех слоев населения.
  5. Быстро сформированные несложные навыки позволяют использовать его самостоятельно, не тратя время на помощь специалиста.
  6. Можно регулировать степень натяжения.
  7. Длительный срок службы. При надлежащем уходе эти повязки могут служить долго, экономя пациенту значительные средства.
  8. Изделие надежно держится на месте, не растягивается и не соскальзывает.
  9. Наложенные на область сустава, они сохраняют свою форму во время движения и не мешают сгибанию и разгибанию.
  10. Эта повязка позволяет накладывать компрессы и мази, что трудно сделать с обычными повязками. Кроме того, эластичный бинт обладает согревающими свойствами.

Среди отрицательных свойств этих медицинских изделий следует отметить следующие:

  • Для крепления требуются минимальные навыки;
  • Если его не завернуть должным образом, он может ухудшить состояние и перекрыть кровоснабжение;
  • Длительная носка вызывает раздражение кожи из-за растягивающихся волокон и перегрев в теплое время года;
  • Несоблюдение указаний по уходу приведет к функциональному ухудшению изделия;
  • Проблематично носить эластичный бинт под тесной одеждой и обувью вашего размера.

Показания и противопоказания

Препараты этого типа в основном показаны при варикозном расширении вен. Но на самом деле они используются и для решения других проблем, в том числе:

  • флебит и тромбофлебит;
  • застой лимфы;
  • Ожоги, воспаления и проблемы с рубцами;
  • подготовка и проведение операций;
  • Боль и опухание суставов при остеоартрите и артрозе;
  • травмы (ушибы, вывихи, растяжения, разрывы связок);
  • Атрофия и слабость мышц вокруг суставов;
  • Повышенная нагрузка на суставы во время тяжелой работы или занятий спортом.

В таких случаях противопоказано бинтование ног и других частей тела эластичными изделиями:

  • нарушение функции артерий ног;
  • инфекционные поражения;
  • диабет в стадии нарушения кровообращения в нижних конечностях или формирования диабетической стопы;
  • прогрессирующая сердечная недостаточность;
  • плохое заживление ран;
  • непереносимость материалов, содержащихся в кассете.

Зачем перед операцией бинтуют ноги эластичным бинтом?

Бинтование нижних конечностей является одним из эффективных средств предотвращения очень серьезного осложнения: образования тромбов, тромбоэмболии легочной артерии и смерти пациента.

При любом вмешательстве происходят изменения в системе свертывания крови. В ответ на нарушение целостности тканей для предотвращения потери крови организм увеличивает выработку веществ, способствующих тромбообразованию.

Ряд других факторов также вносит свой вклад в эту проблему:

  • Принудительная иммобилизация пациента;
  • Использование лекарств, повышающих вязкость крови, и отказ от приема препаратов для разжижения крови;
  • Если у пациента варикозное расширение вен или тромбофлебит;
  • Падение давления и замедление кровотока вследствие анестезии, что во многих случаях увеличивает застой крови в венах.

В группу риска по вероятности возникновения опасной для жизни тромбоэмболии входят люди старше 45 лет, с избыточным весом и с заболеваниями сердца. Особенно важно использовать трико или бандаж после операций на половых органах у женщин или родов путем кесарева сечения.

Важно: Ношение эластичного бинта снижает риск образования тромбов в ногах у пациентов из группы риска. В качестве альтернативы используются медицинские фитинги. Степень растяжения зависит от тяжести варикозного расширения вен.

На вопрос, какой эластичный бинт лучше использовать после операции, хирург объяснит, что все зависит от конкретного пациента, его индекса свертываемости крови и уровня протромбинового индекса. Чем выше риск образования тромба, тем больше нагрузка на вены ног.

Если была проведена процедура иссечения вен или склеротизации, повязки обязательны. Их носят в течение нескольких недель. Независимо от расположения разрезов, препарат должен быть обернут вокруг обеих конечностей.
Как правильно бинтовать ноги эластичным бинтом

Техника наложения

После выписки из больницы повязку следует еще некоторое время использовать дома, как показано на рисунке:
Как правильно бинтовать ноги эластичным бинтом

Для этого необходимо соблюдать определенную последовательность действий, чтобы достичь желаемого результата и предотвратить развитие варикозного расширения вен. Давайте подробнее рассмотрим, как бинтовать ноги эластичным бинтом:

  1. Повязку следует накладывать сразу после пробуждения, в горизонтальном положении. Если по какой-то причине утром вам нужно встать с постели, снова лягте и подождите 10-15 минут.
  2. Нога, на которую наложена повязка, должна быть слегка приподнята, стопа должна находиться под прямым углом к голени.
  3. При наложении эластичного бинта на нижнюю конечность начинайте с самого узкого места – лодыжки, переходя к пальцам ног и пятке, затем возвращайтесь и продолжайте наматывать круговыми движениями до необходимого уровня (голень или бедро).
  4. Каждый последующий рулон ленты должен частично перекрывать предыдущий. Нижняя часть повязки должна быть полностью закрыта; просветы не допускаются. Неполное перекрытие допускается только в самом верху, возле коленей.
  5. При правильном наложении повязки на пятке образуется замок, предотвращающий соскальзывание.
  6. Уровень повязки должен быть на 10 см выше видимой варикозной вены.
  7. Не допускайте перегибов и складок, под лентой не должно быть посторонних предметов. Это не только вызовет дискомфорт при ношении, но и может ухудшить кровоток.
  8. Соблюдайте умеренность и не затягивайте повязку слишком сильно, чтобы обеспечить приток крови к ноге и питание тканей.
  9. Наибольшее давление следует оказывать на голеностопный сустав. Немного меньше на голени и еще меньше на бедре.
  10. Пальцы должны оставаться открытыми. Их состояние указывает на нарушение эластичной ленты. В состоянии покоя их цвет может быть бледным или синеватым, но когда они двигаются, то становятся нормальными. Если этого не происходит, отпустите и снова обмотайте ногу с меньшим натяжением.

Важно: Вопрос о том, как закрепить пленку, задается редко. Многие производители используют металлические зажимы или липучки, которые удобно использовать для фиксации ткани в нужном положении. В некоторых случаях можно использовать штифты.

Как долго носить?

Как долго я должен использовать эластичный бинт? Лечащий врач принимает решение в индивидуальном порядке. Средний срок ношения обычно составляет 30-45 дней. Его используют постоянно или периодически, чередуя с препаратами местного действия и физиотерапией.

Важно: В тяжелых случаях повязку следует укутать на весь день и оставить на ночь или даже спать с ней. Однако такое решение может принять только врач.

Срок службы медицинского изделия также зависит от цели его ношения:

  1. Чтобы предотвратить повреждение сустава при больших нагрузках, ремень используется только при необходимости, во время соревнований, тренировок или поднятия тяжелых весов.
  2. При растяжениях, легких разрывах связок или ушибах повязку следует носить 5-6 часов и снимать на ночь для стабилизации сустава. Ленту следует разматывать дважды в день для восстановления кровотока. В течение этого времени сустав нельзя нагружать.
  3. Если человек физически активен в течение 12 часов и более, повязку следует снять, чтобы восстановить кровоток. Во время перерыва следует дать отдохнуть травмированному суставу или связкам.
  4. Перед процедурой ноги бинтуют в течение часа до начала операции. Затем его применяют постоянно в течение 3-5 дней, не снимая, в случае тяжелого варикозного расширения вен или нарушения лимфодренажа. Более точные рекомендации можно получить у специалиста, проводившего хирургическое лечение.

Можно ли снимать эластичный бинт на ночь?

Предупреждение. После операции эластичный бинт необходим в течение 24 часов в сутки. Затем его следует убрать на ночь.

Человеческие руки часто подвержены травмам, особенно суставов, поскольку они маленькие, подвижные, но почти постоянно находятся в движении. Запястные повязки используются для предотвращения спортивных травм, ушибов во время игры, а также при растяжении или разрыве связок. Это эластичный бинт, накладываемый на лучезапястный сустав, при котором один конец бинта накладывается на нижнюю часть руки, а другой конец охватывает часть кисти, но оставляет большой палец свободным. Существует метод бинтования, при котором эластичный бинт оборачивается вокруг пальца и таким образом фиксирует повязку, но оставляет мизинец и все пальцы открытыми.

Повязка при растяжении связок

Эластичный бинт на колено: когда и как правильно накладывать

Любое растяжение связок коленного сустава должно быть стабилизировано. Для этого вы можете перевязать его одним из перечисленных способов, в зависимости от тяжести травмы. Если травма легкая, достаточно круговой повязки; если травма тяжелая и отек значительный, следует использовать более безопасный метод “черепашьей” повязки. Во всех случаях выбор типа повязки делает врач-травматолог после осмотра пациента.

Вопрос о том, как долго следует носить повязку на колене, решается в индивидуальном порядке.

При незначительных травмах может быть достаточно повязки на 1 неделю, но при сильных растяжениях и разрывах связок повязку можно носить до 1 месяца или дольше.

Очень важные моменты, о которых нельзя забывать:

  • Повязка не должна оказывать чрезмерного давления на конечность, о чем свидетельствуют боль, отек и онемение в ноге ниже колена;
  • Повязку следует снять на ночь, чтобы восстановить кровообращение;
  • Не завязывайте повязку узлом, а используйте специальную застежку или булавку;
  • Повязка может запотеть и раздражать кожу; после ее снятия промойте кожу водой с мылом или используйте антисептик (спирт, раствор фурацилина, хлоргексидин);
  • не используйте старый растянутый бинт, он не справляется со своей задачей;
  • Повязку следует стирать или менять по мере загрязнения, но не реже двух раз в неделю.

Повязка на голеностоп

  1. Сделайте два круга над лодыжкой, чтобы закрепить повязку.
  2. Затем проведите бинт по диагонали через заднюю часть стопы и сделайте двойной оборот.
  3. Затем наложите повязку с другой стороны вокруг тыльной стороны стопы и снова вокруг лодыжки.
  4. Повторите восемь шагов несколько раз, пока область сустава не будет полностью покрыта. Прикрепите повязку к лодыжке.

Повязка на запястье

  1. Поместите бинт на внутреннюю сторону запястья и сделайте поворот.
  2. Протяните бинт по диагонали вниз через внешнюю сторону ладони между большим и указательным пальцами. Через ладонь вернитесь к запястью.
  3. Сделайте поворот у запястья, протяните бинт вниз через ладонь и обратно к запястью.
  4. Повторите восемь шагов несколько раз, затем продолжайте накладывать повязку на руку по направлению к локтю. Когда вы дойдете до локтя, начинайте бинтовать в противоположном направлении. Прикрепите эластичный бинт к запястью с помощью зажимов.

Повязка на колено (или локоть)

  1. Расслабьте больное колено, согните его до удобного положения
  2. Наложите повязку ниже сустава и сделайте двойное скручивание.
  3. Протяните бинт через заднюю часть ноги над коленным суставом, закрепите двойной скруткой.
  4. Повторяйте по одному вращению с предыдущим слоем ниже и выше колена, постепенно приближаясь к центру сустава. Закрепите конец эластичного бинта.
  5. Существует также вариант обратного бинтования: начните с двойного оборота в центре сустава, затем наложите бинт на один оборот ниже и на один оборот выше колена несколько раз.

Общие правила

  • Накладывайте каждый последующий слой бинта, перекрывая предыдущий на треть ширины.
  • Затяните бинт в начале перевязки и слегка ослабляйте натяжение с каждым оборотом.
  • Максимальное давление должно быть в самой узкой области, а минимальное – в самой широкой.
  • Накладывайте повязку как можно аккуратнее, без складок и зазоров между тканями.

Как намотать эластичный бинт на ногу

Только шахматисты не используют эластичные бинты в спорте. Для всех других видов спорта, где нагрузка хотя бы немного падает на ноги, они необходимы в определенный момент.

Причины, по которым спортсмены используют бинты, различны:

  • Необычные ощущения в области суставов, когда необходимо беречь себя и предотвращать травмы;
  • период восстановления, когда дискомфорт еще присутствует, но спортивный врач уже разрешил вам тренироваться;
  • В конце тренировки, когда вы чувствуете усталость и силы организма уже исчерпаны;
  • как часть экипировки для соревнований в некоторых видах спорта.

Существуют различия между эластичными бинтами, которые изготавливаются производителями для конкретного вида спорта: силового троеборья и тяжелой атлетики, бодибилдинга, бокса, гимнастики. Это зависит от целей спортсменов – поддержка, защита, сохранение тепла.

Бинтование конечностей должно применяться независимо от уровня работоспособности спортсмена.

Как обернуть эластичный бинт вокруг ноги для приседаний со штангой
В пауэрлифтинге одним из трех обязательных видов является приседание со штангой. В этом случае наибольшая нагрузка приходится на голени, колени и стопы. Использование бинтов наиболее оправдано в период разминки, когда мышцы и связки еще холодные и не готовы к нагрузке, и в конце тренировки, когда мышцы разогреты, и спортсмен выполняет подходы с наибольшим весом. Иногда тренер решает повысить стандарты, и его подчиненный переходит на новый уровень весов. Это самый опасный момент, когда внимания к техническим деталям может не хватить и может возникнуть непредвиденная ситуация.

Важно!
Перед началом тренировки зафиксируйте колени и используйте эластичные бинты на нижних конечностях. Если тренировка направлена на жим лежа, то оберните локтевые суставы.

Как обматывать бинт вокруг ноги во время выполнения жима лежа
Мертвая тяга является обязательным упражнением в пауэрлифтинге. Но он также предполагает нагрузку на ноги, хотя основным средством безопасности является подъемный ремень. Ноги в коленных суставах при выполнении мертвой тяги сгибаются не полностью, а только на треть. Важно держать колени согнутыми и разгибать штангу, когда вы начинаете движение. В последний момент колени выпрямятся, и может произойти рывок коленей в обратном направлении. Это очень болезненно, и вы будете испытывать дискомфорт в течение следующих нескольких дней. Обмотайте ноги бинтом, чтобы избежать болезненных ощущений.

На международных соревнованиях и национальных чемпионатах существуют определенные требования к экипировке спортсменов. В первую очередь это касается защиты от травм, поэтому разрешены только проверенные и высококачественные марки спортивных товаров:

  • Адидас;
  • Инзер;
  • Титан;
  • Металл.

Во-вторых, эти производители являются официальными спонсорами турниров и не имеют никакого отношения к травмам спортсменов – они поддерживают свою марку качества.

Профессиональные повязки очень тугие, сделаны из дорогих материалов и долговечны. Бинтование нижних конечностей требует навыков или помощи партнеров. Важно, насколько плотно компрессионная повязка должна быть обернута вокруг голени. Если эластичный бинт свободно обернут вокруг ноги, он не будет удерживать коленный сустав в правильном положении. С другой стороны, тугое бинтование приведет к онемению конечности и снижению подвижности сустава, что сделает невозможным выполнение хорошего приседания.

Важно!
Неполное приседание в пауэрлифтинге не засчитывается судьями как успех. Этому может способствовать тугое бинтование эластичным бинтом.

Страховка особенно необходима новичкам, а как правильно наматывать эластичные бинты следует научиться перед соревнованиями. Потому что перед выходом начинается волнение, и все движения выполняются с утроенной силой. Выход только один – попросить тренера перемотать колени или воспользоваться помощью товарища по команде.

Бодибилдинг и компрессионные бинты

Прокачка всех групп мышц в бодибилдинге выполняется по порядку. Не перегружайте связочный аппарат:

  • если вы не придерживаетесь спортивной диеты;
  • на ранних стадиях работы над своим телом;
  • при общем недомогании (банальная острая респираторная инфекция);
  • длительные тренировки более двух часов.

Хитрость тренировок в бодибилдинге заключается в том, что они требуют частого переключения внимания на технику выполнения упражнений для каждой группы мышц. Иногда это внимание отключается в стрессовых жизненных ситуациях, когда человек больше занят размышлениями, чем процессом тренировки, или когда усталость просто берет верх, когда упражнение подходит к концу.

Наложить эластичный бинт на ноги – дело пяти минут. Не стоит пренебрегать этим, ведь тогда вам придется думать не только о личных проблемах, но и о том, как вылечиться после травмы. Начинающим следует проконсультироваться с инструктором, как бинтовать ногу эластичным бинтом, какие для этого есть показания, сколько метров бинта на ногу нужно использовать, методы и алгоритм бинтования.

Поскольку тренер определяет группы мышц, которые будут накачиваться на каждой тренировке, особое внимание должно уделяться защите этих самых мышц и связок.

Эластичные бинты для упражнений для ног
Если целью упражнения является тренировка ног, на нижние конечности возле лодыжки следует наложить эластичный бинт для защиты икроножных мышц, возле коленного сустава.

Бодибилдеры используют обычные аптечные бинты для рук и локтей и более толстые для ног. Для стопы подойдет и более мягкий вариант. Обычно после травмы стопу оборачивают защитной пленкой. В других случаях в этом нет необходимости.

Компрессионные бинты выполняют еще одну важную функцию в бодибилдинге – они разогревают связочный аппарат.

Если спортсмен переходит от одного вида упражнений к другому, а затем повторяет предыдущее упражнение, мышцы могут замерзнуть и повредиться. Натуральный хлопок долго сохраняет температуру и не дает связкам остыть.

Если цель начинающего бодибилдера – постепенно наращивать мышечную массу и оставаться в безопасности, можно использовать бинты для ног и рук с большим метражом. Для эффективного разогрева связок необходимо использовать примерно в 1,5 раза больше метров материала.

Эластичные бинты на ноги для боксеров

Поскольку во время боя спортсмены передвигаются на ногах, не исключены падения и повреждения связочного аппарата нижних конечностей:

  • Остановитесь;
  • голени;
  • колени.

Забинтованные ноги боксера
Даже если плечи в порядке, боль в одной из вышеперечисленных областей не позволит спортсмену двигаться в полную силу.

Носите эластичный бинт, пока боль не утихнет.

Для первых нескольких пар эластичные бинты обматываются вокруг ног более плотно, но без сдавливания. Если повязка становится слишком тугой на мягких тканях, ее следует перевязать.

Важно!
Наиболее часто травмы возникают в области расположения лимфатических узлов – в суставах. Туго завяжите эластичный бинт, чтобы предотвратить лимфоток и продлить время восстановления.

Бинты необходимы для защиты ног боксеров при подозрении на растяжение связок. Другой вариант – реабилитация после травмы. Перед бинтованием ноги можно нанести согревающий крем, а сверху надеть теплые наколенники или согревающую одежду.

Как правильно эластичный бинт накладывать на область ноги?

В зависимости от того, какой тип патологии у вас имеется, способы восстановления изделия могут быть разными. Давайте рассмотрим несколько вариантов того, как правильно использовать эластичный бинт (медицинский бинт).

Эластичный бинт на колено: когда и как правильно накладывать

Как наложить эластичный бинт при травме ноги

Травмы у спортсменов бывают разными:

  • трещины;
  • Разрыв связок;
  • Растяжка;
  • дислокации.

Эластичный бинт при переломе ноги начинают наматывать после снятия гипса или повязки. Укутывайте конечность сразу после сна в лежачем положении до исчезновения отека. Перед бинтованием ноги сделайте легкий массаж и разминание сустава и нанесите согревающий гель.

Профессиональным спортсменам не следует накладывать гипс, если у них порваны связки. После удаления восстановить функцию будет гораздо сложнее, и, возможно, придется оставить спорт. Поэтому гораздо более эффективны тугие повязки, которые можно снять на ночь и дать тканям дышать, а лимфатическим сосудам – заживать.

Перед наложением эластичного бинта убедитесь, что разрыв не усугублен переломом кости. Узнайте у своего врача, как правильно накладывать повязку при конкретной травме. Например, повязка может быть обернута вокруг голени или намотана в форме восьмерки.

Перед использованием эластичных бинтов проконсультируйтесь с врачом о том, насколько мягким должен быть материал.

При вывихах в каждом случае повреждаются капилляры и лимфатические сосуды. Это приводит к образованию большой гематомы в месте вывиха и отеку. После помещения сустава в больницу врач должен показать вам, как перевязать травмированную область эластичным бинтом. Попробуйте несколько раз наложить эластичный бинт на ногу так, чтобы он поддерживал сустав, но не ограничивал кровоток.

Это важно, поскольку при плохом снабжении тканей кислородом воспалительный процесс будет протекать долго.

Симптомы слишком тугой повязки:

  • онемение конечности ниже повязки;
  • пульсирующей в тканях;
  • обесцвечивание кожи;
  • чувство холода.

При неплотном наложении повязки возникает ощущение неустойчивости, как будто нога болтается и не слушается хозяина.

Повреждение связок: способ фиксации бинта

Если у вас растяжение связок, вам поможет это эластичное изделие. Эта травма обычно возникает при переворачивании стопы вверх ногами. Человек начинает испытывать сильную боль в лодыжке при наступании на нее, может появиться отек. Следует отметить, что в этом случае эластичный бинт на ноге используется только на сутки. Перед сном снимите повязку и снова наденьте ее утром. Если сустав травмирован, предпочтение следует отдать короткой повязке с креплением на липучке.

Начинайте обхватывать ногу от основания пальцев. Эластичный бинт (медицинская повязка) не должен полностью закрывать конечность. Фаланги пальцев ног должны быть хорошо видны. Это необходимо для определения состояния ноги во время фиксации. Если пальцы ног начинают синеть, следует ослабить натяжение. Повязка сворачивается в несколько слоев. Каждый слой должен перекрывать предыдущий на несколько сантиметров. В области пятки необходимо особенно прочно зафиксировать изделие. Для этого его можно немного подтянуть.

Бинтовать ногу в случае растяжения необходимо до начала икры. Здесь происходит фиксация продукта. После наложения повязки человек чувствует облегчение боли и может самостоятельно передвигаться. Одновременно можно использовать различные обезболивающие мази, но после травмы лучше посетить специалиста, который оценит сложность ситуации.

Эластичный бинт на колено: когда и как правильно накладывать

Варикозное расширение вен и эластичный бинт

Как обернуть варикозные вены эластичным бинтом? В этом случае способ использования такого устройства несколько отличается. Для начала стоит обратить внимание на то, где находится расширенная вена. Если эта зона расположена на лодыжке и в начале икры, то средство следует наносить до колена. Если варикозное расширение вен поражает область ниже колена, повязка накладывается на середину бедра. Если расширенные вены видны выше колена, препарат следует наносить по всей ноге (до верхней части бедра).

Эластичная лента при варикозном расширении вен подбирается в зависимости от формы заболевания. Предпочтительная длина составляет от двух до пяти метров. Предпочитайте бинты с металлическими зажимами. Они могут быть закреплены абсолютно в любом месте и положении.

Эластичный бинт на колено: когда и как правильно накладывать

Намотайте бинт, начиная с пальцев ног. Пальцы ног останутся открытыми. Обязательно наносить продукт в горизонтальном положении. Лучше накладывать повязку сразу после пробуждения. Не вставая с постели, поднимите конечности вверх на две минуты. Если вам пришлось принять вертикальное положение, то по истечении этого времени снова лягте и поднимайте ноги в течение пяти минут. Затем вы можете приступить к перевязке. Даже если варикозное расширение вен находится на уровне колена, эластичный материал следует накладывать от пальцев ног. В противном случае вы можете получить обратный эффект.

После наложения первого рулона натяните бинт немного туже и оберните ногу так, чтобы новый слой перекрывал предыдущий более чем наполовину. Продолжайте закреплять ногу таким образом. Достигнув пятки, аккуратно и плотно оберните эту область. Обратите внимание, что при варикозном расширении вен пятки и колени также должны быть покрыты средством. Когда вы достигнете нужного уровня, закрепите повязку зажимами. Чем выше вы поднимаете ногу, тем меньшее давление должна оказывать повязка.

Эластичный бинт на колено: когда и как правильно накладывать

После операции: как использовать эластичный материал?

Если вы перенесли операцию по удалению варикозных вен, повязка накладывается сразу (на операционном столе). Однако удалить его можно только через несколько дней. После отказа от повязки обязательно ношение компрессионного чулка. Такие изделия становятся альтернативой тугой повязке. Их удобно носить и легко надевать. Колготки или компрессионные чулки практически не отличаются от обычных чулок. То же самое нельзя сказать об эластичных бинтах.

Повреждение сустава в колене: фиксация медицинским бинтом

В этом случае также поможет хорошо известный эластичный бинт. Для правильного выравнивания коленного сустава примите сидячее или вертикальное положение. Начните с икр. Плотно оберните повязку вокруг колена. Каждый слой должен перекрывать предыдущий на два-три сантиметра. Прикрепите изделие над коленом и попробуйте сделать несколько шагов. Если правильно использовать изделие, то сгибать и разгибать ноги будет несложно, а боль несколько уменьшится.

Эластичный бинт на колено: когда и как правильно накладывать

Рекомендации тем, кто пользуется эластичным бинтом

Прежде чем накладывать на ногу медицинский эластичный бинт, необходимо обратиться к хирургу или травматологу. Только специалист может оценить сложность ситуации и дать соответствующие рекомендации. Врач также покажет вам, как правильно использовать повязку в вашем случае.

Альтернативой эластичному бинту является компрессионный трикотаж. Однако это справедливо только для варикозного расширения вен. При травмах связок или суставов альтернативой тугой повязке может быть гипс.

Эластичный бинт на колено: когда и как правильно накладывать

Способы намотки бинта на нижние конечности

Эластичные бинты можно использовать несколькими способами:

  • круговой;
  • в форме восьмерки (креста);
  • спираль;
  • черепаховые пятна;
  • ползучая повязка.

Перед наложением бандажа следует несколько раз потренироваться и определить степень натяжения бандажа, чтобы не испытывать дискомфорта. В то же время вы должны чувствовать, что эластичный бинт прочно удерживает ткани. Обычно достаточно трех-четырех раз, чтобы научиться пользоваться повязкой.

Как правильно наматывать эластичный бинт на ногу

Методика бинтования и возможные ошибки

Схема того, как бинтовать ноги при варикозном расширении вен, заключается в выполнении следующих действий:

  1. Ноги бинтуют утром, не вставая с постели. Если процедура проводится в позднее время суток, предварительно полежите с приподнятыми ногами в течение 20-30 минут, чтобы уменьшить отек.
  2. Стопа находится под прямым углом к голени, а нога умеренно согнута в колене.
  3. На ногу накладывается эластичный бинт, начиная от основания пальцев. Для этого делаются два параллельных обхода.
  4. Затем наложите повязку в виде восьмерки вокруг лодыжки, а затем последовательно бинтуйте ногу до колена или сустава до бедра (в зависимости от тяжести варикозного расширения вен).
  5. Раунды выполняются с перекрытием в 2/3.
  6. Максимальное эластичное натяжение и, соответственно, компрессия повязки должны быть на стопе и лодыжке, с постепенным уменьшением на голени;
  7. Обмотайте пятку эластичным бинтом, если есть отек или если стопа будет подвергаться длительной нагрузке.
  8. Закрепите свободный край клейкой лентой или специальным ограничителем.
  9. Проверьте степень компрессии, походив по ровной поверхности в течение 10-15 минут (вы не должны чувствовать дискомфорт или, наоборот, расслабление).
  10. При необходимости отрегулируйте степень натяжения (ваш палец должен проходить под катушками в разных местах).
  11. Повязку от варикоза можно носить в течение всего дня.
  12. Повязку ежедневно моют вручную с мылом и водой и сушат в развернутом виде на горизонтальной поверхности.

Самостоятельное применение эластичного бинта при варикозном расширении вен является основой профилактики и консервативного лечения. Научиться правильно накладывать компрессионную повязку несложно. Главное – следовать основным правилам и не забывать о возможных ошибках.

Эластичный бинт – это очень удобный и практичный инструмент. Многие мужчины и женщины часто используют это устройство. Препарат продается в любой аптечной сети или на большом рынке. Стоит отметить, что длина изделия и ширина могут варьироваться. В этой статье вы узнаете, как правильно накладывать эластичный бинт на ногу. Вы также узнаете, в каких случаях используется этот продукт и что может быть альтернативой.

Правильный уход за изделием

Продукт может храниться долгое время в невскрытой упаковке. После снятия повязки ее следует хранить свернутой. Это предотвращает его порчу и высыхание. Его можно стирать в теплой воде с мылом, так как порошок отрицательно влияет на эластичную часть, лучше вручную и в прохладной воде. Это следует делать примерно раз в неделю.

Переворачивайте только слегка и не перекручивайте, чтобы не повредить эластичные свойства. Рекомендуется сушить в развернутом виде, без нагревателей и обогревателей. Не вешайте на веревку и не используйте прищепки, лучше разместить на горизонтальной поверхности. А после высыхания свернуть в рулон и хранить в определенном месте. При соблюдении всех этих требований продукт сохраняет свои свойства и может эффективно закатываться в течение 2-5 лет, в зависимости от частоты использования.

Общие рекомендации

  1. Оберните эластичный бинт вокруг эластичного бинта, перекрывая предыдущий бинт не менее чем на треть его ширины и не более чем наполовину.
  2. Повязка должна становиться более свободной по мере продвижения от узкой части к широкой.
  3. Повязка должна быть без зазоров и складок.
  4. Удобно использовать самозатягивающиеся повязки.
Источники
  • https://ProKoleni.ru/med/elastichnyiy-bint-na-koleno
  • https://ru.smithhealthcentre.com/yelastichnyy-bint-kak-namatyvat-na-nog/
  • https://mdc51.ru/elastichnyj-bint-pri-rastyazhenii-svyazok.html
  • https://ars23.ru/terapiya/elastichnyj-bint-na-kist.html
  • https://TravmoVed.com/preparat/elastichnyj-bint-na-koleno/
  • https://VashyNogi.com/bolezni/kosti/lecehenie-oda/pravilno-bintovat-nogi-elastichnym-bintom.html
  • https://stolichki.ru/stati/kak-pravilno-nakladyvat-elastichnyy-bint
  • https://MedsTape.ru/bintovanie/kak-namotat-elastichnyj-bint-na-nogu

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Оцените статью
Run Theory - Блог о беге, здоровом питании и мотивации

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.