Где побегать в Перми: парки, стадионы и беговые маршруты по городу

Где побегать в Перми: парки, стадионы и беговые маршруты по городу

Где в Перми можно бегать по утрам?

Балатовский парк

Парк культуры и отдыха “Балатово” (другие названия: PKiPO Bałatowo, Балатовский парк, Чернявский лесопарк) – это главное беговое пространство города, огромный парк с лесным массивом в непосредственной близости от центра. Поверхность: полностью отремонтированный в 2019 году асфальт плюс грунтовые лесные дорожки.

Маршруты 3 км, 5 км и 6 км частично освещены, в парке нет специальной разметки для бега, есть разметка для двух разных маршрутов на 5 км в глубине леса (Заячьи холмы). Однако мы рекомендуем объединиться с местными бегунами, чтобы не пробежать 12-15 км вместо пяти.

Сосны, березы, неустрашимые белки и бегуны будут сопровождать вас на каждой миле вашего пробега. Есть возможность для “плоского” бега, скольжения вглубь леса, бега в гору по основным тропам или созерцательного восстановительного бега.

Как добраться: Природный парк “Балатово” расположен примерно в 15 минутах езды от центра города на общественном транспорте, можно доехать на автобусе №47 до остановки “Балатово” или до остановки “Гознак”, а затем пройти пешком до пересечения с улицей Подлесной.

Лыжная база «Динамо»

Адрес: Самаркандская улица, 2

Лесные, крутые подъемы и спуски – то, что нужно, чтобы перевести дух. Летом здесь проводится один из пермских трейловых забегов. Круги по 1 км и 5 км.

Доступ: Дорога до горнолыжного курорта занимает около 45-60 минут на общественном транспорте, поэтому мы рекомендуем взять такси (20 минут от центра).

База НПО «Биомед»

Адрес: Улица Брацкая, 177

Планы тренировок для марафона и полумарафона. Скачайте и начните обучение уже сегодня.

В той же части города есть еще один участок лесопарка, где можно бегать. Круг длиной 3 км полностью состоит из подъемов и спусков.

Как добраться: из центра на автобусе № 5 примерно за 45-50 минут или на такси за 20 минут.

Сад им. Миндовского

Адрес: Улица Мира

Небольшой приятный городской парк, обновленный несколько лет назад, может быть очень красиво оформлен. Промышленная зона. В этом парке не стоит особенно бегать, но если вы окажетесь поблизости, то, возможно, оцените крытые тропы парка. Длина тропы на территории парка составляет чуть более 1 км.

Как добраться: квартал между улицами Советской Армии и Снайперов, можно доехать на трамвае №12.

Парк им. Чехова

Адрес: Улица Репина, 20

Орджоникидзевский район, Гайва. Если вы каким-то чудом забрались так далеко от Перми, то знайте, что вам есть куда бежать. И вообще, правильно говорить “на Гайве”! Не стоит ехать туда специально для бега.

Как добраться: от центра города около часа на общественном транспорте и около 30 минут на такси.

Где бегать в Перми

Набережная Перми

Адрес: Монастырская улица, 2

Набережная в Перми известна на всю Россию одним из главных арт-объектов города – надписью “Счастье не за горами”. Длина оборудованного участка составляет около двух километров. Обязательно сделайте фото с надписью на удачу и с мостом на Каме.

На другом берегу реки, на городском пляже, также можно будет пробежаться, хотя длина маршрута будет значительно короче.

Как добраться: набережная находится в центре города и является частью туристического маршрута, до нее можно дойти пешком.

Стадион «Динамо»

Адрес: Улица Краснова 1

Главный стадион города, расположен в центре, покрытие удовлетворительное, входной билет стоит 50 рублей, его не всегда контролируют. Два года подряд летом (до 1 сентября) в качестве поддержки и мотивации жителей перед Пермским международным марафоном организуется бесплатный вход на стадион.

Как добраться: трамвай № 5, автобус № 1, 3, 4, 13, 19, 30, 36, 59, 66, 67, 74, 77.

Стадион «Локомотив»

Адрес: Боровая улица, 32.

Отель расположен в непосредственной близости от парка Балата. Поверхность – асфальт, и людей не так много. Вход бесплатный.

Проезд: автобусная остановка ДКЖ, автобусы № 14, 74, 10, 67, 40, 52, 54, 56, 66.

Стадион «Прикамье»

Адрес: 1 Лазвинская ул.

Расположен вдали от центра, на правом берегу Камы, ассортимент удовлетворительный, вход бесплатный. Главный недостаток – удаленность от центра.

Проезд: автобусная остановка “Кино Экран”, автобус № 60, около 1 часа.

Манеж им. Сухарева

Адрес: Шоссе Космонавтов, 158а

Самая популярная арена в Перми. Построен с нестандартной длиной путей (первый – 188 м). Вход стоит 100 рублей/час.

Как добраться: остановка “Спортивный комплекс имени Сухарева”. Добраться из центра на общественном транспорте можно только с пересадкой, рекомендуется взять такси.

Манеж «Красава»

Адрес: село Кондратово, улица К. Маркса, 1в

Современный легкоатлетический манеж, расположенный вдали от центра Перми. Трассы качественные, народу гораздо меньше, чем на арене имени Сухарева. Здесь гораздо меньше народу, чем на арене имени Сухарева. Вход стоит 200 рублей/час.

Проезд: Мы рекомендуем взять такси из центра, это займет около 30-40 минут.

Маршруты с достопримечательностями

Достопримечательности Перми можно объединить в одну 7-12-километровую пробежку по центру города. Мы предлагаем начать с пермского памятника – Соленые уши на Комсомольском проспекте, потереть нос пермскому медведю на улице Ленина, посмотреть на скульптуру реки Камы и выбежать на городскую эспланаду.

Затем, если у вас есть время, преодолеть довольно скучный отрезок улицы Ленина до одной из достопримечательностей города – ворот Перми – деревянной буквы П.

Сделав круг, через фонтаны (если вы в городе летом) вернитесь на пересечение Комсомольского проспекта и улицы Ленина к Мишке и сбегите к реке. Там вас будет ждать Пермская галерея, ухоженная городская набережная и самый узнаваемый пермский арт-объект – “Счастье не за горами”.

Если вы хотите оценить еще больше прелестей из всех входов и выходов исторического центра, рекомендуем подняться по улице Сибирской до памятника Уральскому добровольческому корпусу – танка Т-34, а вернуться по уютному проспекту Комсомольскому.

Отдельный нестандартный маршрут бега – лестница у Диорамы. Хотите увидеть Пермь сверху? Вам придется преодолеть около 120 ступенек. Наградой может стать посещение историко-революционного памятника и огня вечной славы, зажженного еще в 1963 году.

Где бегать в Перми

С кем побегать в Перми

Каждую субботу паркран проходит в парке “Балатово”, старт находится рядом с автобусной остановкой в парке “Балатово”. Участие бесплатное, требуется регистрация. Теплая атмосфера, забота о гостях и быстрая обработка фотографий – характерные черты parkrun Perm.

Каждое воскресенье она запускает новую беговую инициативу под названием “Мегакросс” – длительные забеги с кардиостимуляторами в заданном темпе. Темп объявляется заранее в социальных сетях, а дистанции варьируются от 15 до 30 км. Участие бесплатное.

Кроме того, время от времени организуются интересные экскурсии. Подробная информация появляется в социальных сетях за неделю или две до забега. Такие забеги организуют Елена Нургалиева, тренер клуба “Твин Пикс” (проводит образовательные забеги), Александра Гуляева, одна из организаторов Первого Пермского забега, эксперт и знаток города, или бегуны-любители.

1. Клуб любителей бега «Вита»

Клуб “Вита” (лат. “жизнь”) – первая ассоциация любителей бега в Пермском крае. Она была основана в манеже “Спартак” по инициативе Леонида Яковлевича Дорфмана, специалиста по внедрению производственной гимнастики и ГТО Пермского областного совета профсоюзов.

День рождения клуба – 10 июля 1979 года. Накануне такое объявление сделала газета “Вечерняя Пермь”:

“Оздоровительный бег в любом возрасте – радостное настроение, крепкое здоровье, отличная активность! Итак, всей семьей и с друзьями – в городской сад культуры и отдыха имени Горького!

Все погода 10 июля в 6:30 утра. Тренер, врач и представители общины будут ждать вас у входа в Зеленый театр. Запишитесь в клуб любителей бега!”

В тренинге приняли участие около 70 человек. Так началась летопись нескольких десятилетий. Первым президентом стал Борис Родионович Шараев, директор издательства “Звезда” в Перми. Занятия были основаны на принципах советской системы физического воспитания, которые актуальны и сегодня:

– постепенность,

– устойчивость,

– добросовестность в системе обучения.

Сначала участники тренировались в Парке Горького, затем переместились в манеж “Спартак”. Они вели дневники в тетрадях. Интересный факт: для укрепления общения один из бывших активистов клуба, В. Гладких, предложил устраивать чаепития после воскресных тренировок. Он сам приносил варенье и готовил чай. Но первоначально такой шаг вызвал недоумение.

Со временем, однако, они привыкли к этому, привыкли друг к другу, и совместное послеобеденное чаепитие навсегда вошло в жизнь клуба.

В ансамбле “Вита” много ветеранов – людей, работающих профессионально и обладающих сильным темпераментом, который невозможно сломить. Они завоевали призы на всероссийских и международных конкурсах. Развитие спорта стало делом их жизни.

На счету Виты огромное количество соревнований по бегу. Сегодня клуб организует полумарафоны:

  • “Февральские метели” – зимой,
  • “Уральские зори” летом.

Это старты для 300-400 человек, о которых они снимают репортажи и пишут в изданиях. Но здесь нет пафоса и ярких рекламных кампаний. Все четко и по делу.

Клуб также организует небольшие, но традиционные гонки:

  • Новогодний бег с фонариками,
  • Рождественский пробег в Белогорский монастырь,
  • Балатовские снежные мешки,
  • Митинг в честь Дня Победы,

и другие.

Приятно видеть ветеранов в строю: улыбающихся, уверенных в себе. Молодые участники продолжают дело своих старших. С 2016 года клуб возглавляют марафонцы Андрей и Светлана Силины.

2. Techno Run Team

Когда на смену ноутбукам приходят гаджеты.

Вперед в наше прогрессивное время.

Клуб был основан Егором Зельтишевым, ультрамарафонцем, видеоблогером и человеком, который умеет удивлять. Он не понаслышке знает, как спорт может перевернуть всю жизнь. Совершив свой первый забег летом 2015 года, он начал регулярно тренироваться и снимать об этом рассказы.

Все началось с трех человек, которые решили поддержать Егора в CLBMatch. Techno Run был основан 24 января 2016 года и сегодня, вместе с Vita, является крупнейшим беговым сообществом. Команда объединяет активных молодых людей.

Их видно издалека – каждый участник получает фирменную ярко-зеленую футболку, в которой он выступает на соревнованиях. Лидеры, которые находятся на вершине клубного рейтинга, носят специальную красную майку.

Название Techno Run символизирует устройства и приложения, которые используют бегуны – мониторы сердечного ритма, секундомеры, смарт-часы, Strava. Эта технология помогает отслеживать ваши результаты и успехи ваших товарищей по команде.

Клуб проводит местные гонки, открытые для публики:

  • Суперполумарафон “Балатовский пролив” (22 км),
  • Зимняя десятка.

И другие конкурсы, но только для участников внутри группы. Например, забег “Егоров мост” – ультрамарафон по всем мостам Перми.

В Techno Runs царит семейная, “домашняя” атмосфера. Они не такие большие, но по-своему интересные и забавные.

  • “Постоянное обновление личной информации.
  • Боритесь и побеждайте.
  • Рост и развитие.
  • Мы все еще пишем историю.
  • Вместе мы сила – мы команда Techno Run!”.

Не стесняйтесь и вступайте в клубы. Вы найдете друзей-единомышленников, разделяющих ваши интересы!

Источники
  • https://teron.online/index.php?showtopic=317306
  • https://marathonec.ru/gde-pobegat-perm/
  • https://zen.yandex.ru/media/id/5e91655f73d13b6110bbf2d8/permskie-begovye-kluby-klassika-i-sovremennost-5ecb96ad91e212659e301b13
  • https://get.run/races/europe/russia/permskiy-kray/perm/
  • http://j.pzsp.ru/prostranstvo/begom-marsh-5-luchshih-mest-dlya-bega-v-zakamske/
  • https://ru.wikiloc.com/marshruty/beg/russia/permskiy-kray
  • https://pikabu.ru/story/opyit_podgotovki_i_uchastiya_v_permskom_marafone_chast_2_7249468

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Оцените статью
Run Theory - Блог о беге, здоровом питании и мотивации
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.