Где побегать в Казани: парки, стадионы и беговые маршруты по городу

Где побегать в Казани: парки, стадионы и беговые маршруты по городу

Маршруты по городу

Если вы и будете сжигать калории после сытного обеда тартар, то только рядом с главными достопримечательностями столицы. Мы предлагаем маршруты протяженностью 3, 5, 10 и 21 километр, включающие Казанский Кремль, Кремлевскую набережную, Центр семьи “Казан”, мост Миллениум, стадион “Казань Арена” и другие городские достопримечательности.

Территория Деревни Универсиады

Тем, кто живет в Университетской деревне, не нужно далеко ходить. Рядом есть отличная игровая площадка для хорошей разминки и тренировки. Длина тропы: 1 км. Асфальтированная дорога проходит вдоль небольшой аллеи вокруг Университетской деревни. Подъем в гору возле первого дома вносит разнообразие в бег. Длина маршрута: 3 км.

До кампуса можно добраться на автобусах 4, 5, 22, 33, 34, 37, 45, 47, 55, 74 и 77 и троллейбусе 8.

Район «Горки»

Вы можете бегать где угодно и сколько угодно. Улицы Гороки не такие красивые, как в центре города, но и они имеют свое очарование. Длина маршрута: 10 км.

Ленинская дамба и мост Миллениум

Круг через два моста с небольшим перепадом высот. Лучшее время для пробежки – вечер, когда городской пейзаж становится особенно красивым. Длина маршрута: 10 км.

Планы тренировок для марафона и полумарафона. Скачайте и начните обучение уже сегодня.

До Ленинской дамбы можно добраться на метро или автобусе № 2, 5, 10, 30, 53, 63, 72, 74. До Миллениума ходят автобусы № 28 а, 43, 54.

Два моста + «Ак Барс Арена»

Комбинируйте эти маршруты, чтобы получить более серьезную дистанцию. Во время экскурсии вы увидите множество достопримечательностей: крепостные валы, Кремль, чашу и другие. Маршрут без восхождения.

Где побегать в Казани: парки, стадионы и беговые маршруты по городу

3 км вокруг Казанского Кремля

Отличный вариант для тех, кто намерен немного потренироваться и познакомиться с главной достопримечательностью города. Маршрут позволяет осмотреть Кремль со всех сторон, запечатлеть некоторые центральные улицы и парк “Черное озеро”. Несмотря на небольшое расстояние, маршрут имеет приличный набор высоты, а лестница послужит хорошим силовым тренажером.

5 км по Кремлёвской набережной

Ровное дорожное покрытие, музыка на протяжении всего маршрута и потрясающие виды Казани – идеальный вариант для тех, кто хочет комфортно пробежаться по центру города. С Кремлевской набережной открывается вид на мост Миллениум, стадион “Казань Арена” и Центр семьи “Казан”. Единственный минус этого маршрута – сильный ветер, поэтому будьте готовы к борьбе со стихией и выбирайте соответствующую одежду.

10 км с видом на Кремль

Если вы изучили центр города, самое время перебраться на другой берег реки Казанки. С этого маршрута открываются панорамные виды на Кремль, Национальный культурный центр и мост Миллениум, а по пути вы сможете близко рассмотреть Центр семьи “Казан”, Дворец водных видов спорта, стадион “Казань Арена” и пробежаться по знаменитому Фестивальному бульвару.

21 км по центральной части города

Для тех, у кого серьезные беговые планы в Казани, предлагаем попробовать отличный маршрут с самыми красивыми местами города. Здесь находятся Кремль с его крепостными валами, два моста с потрясающими видами на город, Центр семьи “Казан”, парк Горького и основные спортивные сооружения. Этот маршрут чаще всего используется во время соревнований по кросс-кантри, поэтому это хорошая возможность провести контрольные тренировки перед стартом. Сразу предупреждаем, что маршрут непростой: много высоты и сильный ветер. Но мы уверены, что вы справитесь, ведь спортивная столица России всегда вдохновляет на новые свершения.

Центр города

Забег в центре города объединяет несколько маршрутов для тех, кто готов к более длительной тренировке. Но все не так просто: помимо ровных и тихих улиц центра города, вы столкнетесь с большой высотой и сильным ветром. Длина маршрута: до 21 км.

Центр семьи “Казан” и Ривьера

С другого берега реки Казанки открывается прекрасный вид на Казанский Кремль. Это хорошее время для переезда сюда, если вы уже изучили центр. Длина маршрута: 3-10 км.

Как добраться до чаши: станция метро “Суконная слобода”, автобус № 6, 15, 22, 28а, 29, 35а, 37, 47, 74, 75.

Набережная вокруг озера Кабан

Старо-татарская слобода, умиротворяющий вид на озеро, утки, лебеди и фонтаны создают прекрасную атмосферу. Обычно здесь также много бегунов, а значит, будет веселее. Длина маршрута: 4 км.

Как добраться: станция метро “Площадь Тукая”, автобус № 1, 2, 10, 30, 31, 35а, 37, 47, 54, 63, 74. 91, троллейбусы № 3, 5, 7 до остановки “Театр Камала”.

Где бегать в Казани: парки, стадионы и беговые дорожки по всему городу

Пробежки в парках

Если вы предпочитаете свежий воздух и специальные дорожки шумному городу и асфальту, вам стоит обратить внимание на местные парки. Почти все они имеют специальные дорожки для бега, тренажеры, туалеты и кафе.

Парк Горького

Самый популярный парк в центре города. Сюда традиционно стекаются бегуны со всей Казани, поэтому вы никогда не останетесь без компании.

Как добраться: автобусы 10а, 22, 28, 30, 35, 54, 63, 89, 91, троллейбусы 2, 3, 5, 7 до Центрального парка культуры и отдыха имени Горького; автобусы 43, 54, 28 до остановки “Мост Миллениум”.

Парк «Чёрное озеро»

Атмосферное, тихое место в самом центре города. Отлично подходит для коротких пробежек – длина одного круга по парку составляет чуть более 1 км.

Как добраться: автобусы № 10а, 30, 35, 54, 63, 91 и троллейбусы № 2, 3, 5, 7, 8 до остановки “Университет”.

Горкинско-Ометьевский лес

Самый большой и самый молодой парк в Казани. Эта зеленая зона была недавно разработана и открыта для города, но она уже стала одним из любимых мест для спортсменов с многочисленными дорожками.

Доступ: автобус маршрута 89 и трамвай маршрута 5.

Горкинско-Омиметьевский лес
Горкинско-Омиметьевский лес

Парк им. Урицкого

Парк недавно был обновлен и теперь является удобным местом для тренировок во всех отношениях. Специально для бегунов проложены резиновые дорожки и установлены тренажеры, чтобы бег был максимально комфортным и травмобезопасным. А после тренировки можно отдохнуть в тени деревьев, покормить местных уток и прогуляться по ажурным мостикам.

Парк ДК Химиков

Еще одна большая зеленая зона в Казани, которая идеально подходит для пробежек. После реконструкции здесь появились новые тротуары на дорожках, спортивная площадка, кафе и парковка. В парке также есть информационные щиты с указанием расстояния по участкам.

Беговые сообщества и клубы бега Казани

Казань дважды признавалась “ЗаБег.рф” беговой столицей России, здесь существует множество беговых сообществ и инициатив. Один из самых известных – клуб “Тимерман”. Организация предлагает открытые бесплатные беговые тренировки.

Клуб Timerman – это сообщество единомышленников, увлеченных спортом. Для членов клуба подготовлены специальные предложения. Помимо двух беговых тренировок с профессиональным тренером, вы можете воспользоваться индивидуальными консультациями. Клуб предлагает тренировки для подготовки к соревнованиям, где вы узнаете, как правильно бегать, чтобы не получить травму и укрепить организм, как тренироваться, чтобы не переутомиться, получить правильную нагрузку, чтобы тренировки приносили только пользу.

В Казани проводится забег parkrun, который проходит каждую субботу в 9 утра в парке Горького. Parkrun – международное движение, поэтому на забегах часто можно встретить иностранцев, приехавших в город и решивших не пропускать субботний ритуал.

I Love Running – это школа, которая не только занимается бегом, но и учит, как правильно это делать. Тренировки проходят в Парке Горького, на Черном озере и на Центральном стадионе.

Сообщество Time to Run организует тренировки для всех желающих в Парке Горького, Парке Урицкого, на Дубравной улице, а также тренировки в спортивном зале. Тренировки проводит профессиональный тренер, который объясняет основы техники бега и указывает на возможные ошибки.

Члены бегового клуба Nike+ тренируются там, где им удобно. Их маршруты включают не только казанские парки, но и арену “Ак Барс”, озеро Кабан, стадион хоккейного центра “Трава” и Кремлевские валы. Зимой пробежки перемежаются с тренировками на арене Центрального стадиона.

Клуб любителей бега Motor Runner’s Club – один из старейших клубов любителей бега в городе. Члены клуба не стареют ни душой, ни телом и поддерживают форму в любом возрасте. Бегуны тренируются вместе в парке “Крылья Советов”, а также на Центральном стадионе вместе с членами Казанской ассоциации ветеранов легкой атлетики.

Тимерман 2019: обзор стартовой серии в гостевом Татарстане

Reebok ПАРКИ

Этим летом в Казани стартовал интересный проект – #traininginparks. Это бесплатная тренировка, организованная кроссфит-клубом “Зилант” совместно с сетью клубов Reebok и “Планета Фитнес”. Спортивные занятия проводятся каждый день, строго по расписанию. На сайте проекта представлено несколько видов обучения, а это значит, что человек может выбрать то направление, которое ему ближе или в котором он нуждается. Еще одна классная вещь – занятия проводят сертифицированные тренеры клуба Crossfit Zilant. В тренингах может принять участие любой желающий. Вам не нужно ничего платить! Все, что вам нужно сделать, это записаться на занятия.

Тренировки: командная тренировка CrossFit, тренировка CrossFit для начинающих, BMH run – всепогодный бег с элементами функционального тренинга.

Расположение: на Кремлевской пристани, рядом с этажной площадкой.

Где найти: reebokinparks.com

Где побегать в Казани: парки, стадионы и беговые маршруты по городу

Frisbee

Мальчики, подростки и мужчины будут особенно довольны именно этими тренажерами. Что такое фрисби? Это командная игра с летающим диском. Алтимат – это популярная версия игры фрисби. Некое сочетание всего лучшего в командных играх. В Казани вы можете попробовать этот вид спорта с летающим диском. В нашем городе есть сообщество спортсменов, которое предлагает бесплатные тренировки и игры три раза в неделю. Кстати, это возможно и интересно не только для парней, но и для девушек. И это еще не все. Заниматься этим видом спорта вы можете и со своим четвероногим другом. Также проводятся бесплатные занятия с собакой фрисби, друзьями.

Тренировка: бег и прыжки на славу. В игре присутствует философия “Дух игры”, все проблемы решаются игроками в процессе непосредственно на поле.

Место проведения: Сибирский тракт 12, корпус М (остановка “Пионерская”). Обучение также проводится в полевых условиях рядом с Ветеринарной академией (КГАВМ; Сибирский тракт). Смотрите расписание в группе.

Где искать: vk.com/frisbee_kazan

Где побегать в Казани: парки, стадионы и беговые маршруты по городу

Street Workout в Казани

Уличный фитнес подходит не только для мужчин, но и для девушек. В Казани, к радости жителей, существует ассоциация тренажеров, или, как их еще называют, “уличных спортсменов”, которые проводят занятия на детской площадке в парке у Культурного центра им. Что такое обучение? Это физическая культура, это выполнение упражнений на турниках, брусьях, стенках, на открытом воздухе. Здесь самое интересное – разный подход к женским и мужским тренировкам. Это означает, что вам посоветуют сделать то, что лучше для вас. В целом, вы можете привести себя в форму, поработать над растяжкой и просто развить свои силы.

Тренировка: подтягивания, отжимания на брусьях, силовые выходы, растяжка, флажки, простейшие элементы для начинающих.

Место проведения: парк возле дома Химиков 2-3 раза в неделю в 17:00, но график меняется.

Где искать: vk.com/gwkzn

Источники
  • https://visit-tatarstan.com/guides/begom-po-kazani-putevoditel-po-luchshim-mestam-dlya-probezhek/
  • https://marathonec.ru/gde-pobegat-kazan/
  • https://get.run/races/europe/russia/tatarstan/kazan/
  • https://ilovesupersport.com/blog/edem-na-kazanskiy-marafon-plan-poezdki
  • https://kazan.vibirai.ru/articles/besplatnyy_sport_v_kazani_gde_i_s_kem_trenitsya_v_letniy_sezon-1982113
  • https://kazan.ayle.ru/sport-v-kazani/
  • https://zen.yandex.ru/media/training365/kazanskii-marafon-2020-registraciia-marshrut-otzyvy-i-video-5dde6cded8a5147cefe9e1af

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Оцените статью
Run Theory - Блог о беге, здоровом питании и мотивации
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.